Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumnya penyakit ini diderita oleh orang-orang di atas usia 60 tahun. Kanker usus atau kanker kolorektal adalah tumor ganas yang tumbuh di dalam dinding usus besar. Kanker usus dapat bermula dari usus besar (colon) maupun rektum.

Seorang Guru Besar Universitas Indonesia, Prof. Aru Wisaksono Sudoyo, menyatakan bahwa saat ini di Indonesia sudah sekitar 1,4 juta orang menderita penyakit kanker usus. Jumlah tersebut berarti 10 persen dari semua jenis kasus kanker di Indonesia. Angka tersebut bahkan bisa terus bertambah, mengingat faktor genetik dan lingkungan sangat berperan untuk menimbulkan penyakit ini.

Kanker usus biasanya dimulai dengan terbentuknya gumpalan-gumpalan sel yang berukuran kecil atau disebut polip adenoma. Polip tersebut nantinya akan menyebar. Polip pada usus dan kanker pada umumnya tidak memiliki gejala dan tanda-tanda awal yang jelas. Karenanya, screening kanker kolorektal secara rutin diperlukan untuk mendeteksinya.

Orang yang menderita familial adenomatous polyposis (FAP) akan sangat berisiko terkena kanker usus sebelum usia 40 tahun. Penyakit langka ini akan menimbulkan banyak polip-polip kecil pada dinding usus besar dan rektum. Selain itu, orang yang mempunyai sindrom Lynch juga berisiko terkena penyakit ini sebelum usia 50 tahun. Namun, terdapat beberapa penyebab kanker usus lainnya, seperti:

  • Usia
    Sebanyak 9 dari 10 penderita kanker usus adalah orang yang berusia 60 tahun atau lebih. Sehingga, kaum lansia harus lebih waspada dengan penyakit ini.
  • Berat Badan
    Kanker usus biasa ditemui pada orang-orang yang kelebihan berat badan dan obesitas.
  • Pola Makan
    Risiko terkena kanker usus akan meningkat jika Anda biasa mengonsumsi daging merah dan daging olahan. Selain itu, kurang makan makanan yang berserat juga menjadi salah satu penyebabnya.
  • Gaya Hidup
    Sudah menjadi pengetahuan umum jika kurang berolahraga menjadi kunci untuk timbulnya berbagai penyakit, tidak terkecuali kanker usus. Kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol jika tidak ditinggalkan juga akan turut meningkatkan risikonya.
  • Gaya Hidup
    Waspadalah jika Anda mempunyai kerabat dekat, seperti: ayah, ibu, kakak, dan adik yang mempunyai riwayat kanker usus pada usia di bawah 50 tahun. Bila ada dalam keluarga Anda mempunya riwayat penyakit tersebut, ada baiknya Anda juga melakukan screening untuk mengetahui ada tidaknya potensi kanker yang mungkin terjadi.

 

Gejala-gejala awal kanker usus besar memang akan sulit terdeteksi jika tidak melalui screening oleh tenaga medis. Namun, jangan sepelekan jika Anda mempunyai tanda-tanda yang berhubungan dengan masalah pada pencernaan maupun perubahan tubuh, seperti:

  • Fungsi buang air besar yang terganggu dengan adanya darah pada feses, pendarahan pada anus, konstipasi, meningkatnya frekuensi buang air besar, dan perubahan pada tingkat kepadatan kotoran, baik menjadi keras maupun lebih cair seperti pada diare
  • Gangguan pada perut yang ditandai dengan kembung atau kram
  • Mudah merasa lelah
  • Nafsu makan yang berkurang dan menyebabkan turunnya berat badan

 

Melalui metode pengobatan modern, perawatan kanker usus dapat dilakukan dengan beberapa cara, diantaranya: operasi, kemoterapi, radioterapi, dan perawatan biologis. Operasi, yang menjadi salah satu cara paling efektif untuk menyembuhkan penyakit ini, dilakukan dengan mengangkat bagian pada usus yang terkena kanker.

Seperti pada kanker lainnya, kemungkinan seseorang sembuh total dari kanker usus sangat bergantung dari sejauh mana tingkat keparahannya saat didiagnosa. Jika kanker masih terpusat di usus, biasanya tindakan operasi akan dapat mengobati sepenuhnya. Peluang hidup penderita penyakit ini cukup besar, sekitar 80 persen penderitanya memiliki peluang hidup paling tidak 1 tahun setelah terdiagnosa.

Rutin berolahraga disarankan untuk mencegah kanker usus, paling tidak selama dua setengah jam setiap minggunya. Selain itu, mengatur diet dengan memakan buah, kacang, sereal kaya serat, dan ikan, serta mengurangi konsumsi daging merah dapat meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Mengubah gaya hidup dengan menjaga berat badan, berhenti merokok, dan mengurangi minuman beralkohol juga wajib dilakukan.

Temuan menarik dari University of Aberdeen dapat menjadi referensi Anda untuk mencegah dan mengobati kanker usus. Penelitian yang diterbitkan di British Journal of Cancer tersebut menemukan bahwa konsentrasi dari molekul asam lemak omega-3 dan omega-6 berhubungan dengan peluang menyintas dari kanker usus.

Salah satu ketua tim penelitian tersebut, Profesor Graeme Murray, mengatakan bahwa molekul atau “metabolites” yang muncul dari pemecahan omega-3 akan mencegah penyebaran tumor. Temuan ini menjadi penting, karena akan menjadi babak baru dalam membantu penyembuhan dan pencegahan kanker usus.

Asam lemak omega-3 pada umumnya dapat kita temukan pada ikan-ikan, seperti: makarel, tuna, salmon, dan sarden. Tetapi, sekarang Anda bisa mendapatkan kombinasi asam lemak esensial yang bermanfaat untuk mengoptimalkan kesehatan Anda dengan mudah, yaitu dengan mengonsumsi Konilife O369.

Suplemen ini mengkombinasikan asam lemak omega-3, omega-6, dan omega-9 dengan rasio yang tepat dan seimbang. Diet dan gaya hidup sehat ditambah dengan suplemen Konilife O369 satu kali sehari akan membantu menjaga kesehatan usus Anda. Produk ini bisa Anda dapatkan dengan mudah di Konimex E-Store.

Artikel Terkait

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...