Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kita bahkan baru ingat untuk meningkatkan daya tahan tubuh ketika penyakit sudah menyerang. Padahal, jika daya tahan tubuh kita bagus, tubuh akan terlindungi dari beragam patogen yang menyebabkan banyak penyakit. Daya tahan tubuh yang kuat juga diperlukan untuk memperbaiki sel-sel tubuh dan menjaga tubuh dari partikel asing yang membahayakan kesehatan.

 

Penyakit apa saja yang bisa dicegah dengan meningkatkan daya tahan tubuh? Aneka penyakit yang ditularkan oleh virus dan bakteri bisa dicegah jika sistem kekebalan tubuh kita bagus. Beberapa penyakit tersebut yaitu sebagai berikut.

1.      Influenza

Influenza disebabkan oleh virus. Kini, virus influenza bahkan semakin kuat dan terus-menerus bermutasi. Namun, jika daya tahan tubuh kuat, kita tak akan sering terkena penyakit ini.

2.      Tuberkulosis (TBC)

Tuberkulosis atau TBC disebabkan oleh bakteri yang amat kuat. Penyakit infeksi yang menyerang saluran pernapasan ini membutuhkan waktu pengobatan yang cukup lama apalagi jika sistem kekebalan tubuh rendah.

3.      Muntaber

Penyakit peradangan usus ini disebabkan oleh virus, bakteri, jamur, protozoa, atau cacing. Keracunan makanan atau minuman yang tercemar bakteri atau zat kimia juga bisa menyebabkan muntaber.

 

Beberapa kondisi juga bisa menurunkan daya tahan tubuh. Wabah flu saat musim hujan, konsumsi makanan yang tidak sehat, tidak cukup tidur, dan terdampak stres adalah beberapa penyebab menurunnya daya tahan tubuh. Selain itu, perubahan lingkungan saat musim pancaroba juga bisa memudahkan infeksi terjadi.

 

Karena itulah, sistem kekebalan tubuh yang kuat diperlukan untuk membentengi diri dari bakteri, virus, parasit, dan jamur yang menyerang. Sistem imun manusia terdiri dari dua bagian yaitu genetik dan adaptif. Sistem imun genetik merupakan respon alami yang dimiliki tubuh ketika terpapar penyakit. Adapun sistem imun adaptif dipengaruhi oleh gaya hidup dan asupan gizi kita sehari-hari.

 

Aspek adaptif memegang peranan penting dalam sistem daya tahan tubuh. Semakin sehat pola makan dan gaya hidup, makin baik pula daya tahan tubuh seseorang. Begitu pula sebaliknya, pola makan dan gaya hidup yang tak sehat bisa berpengaruh buruh pada sistem imun.

 

Salah satu cara memperbaiki daya tahan tubuh yaitu dengan mengonsumsi makanan segar dan alami. Selain karbohidrat, protein, dan lemak yang diperlukan tubuh untuk mendapatkan energi, kita pun butuh vitamin dan mineral. Vitamin C, A, E dan mineral seperti Zinc berfungsi sebagai antioksidan yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh.

 

Agar sistem kekebalan tubuh terjaga, kebutuhan vitamin dan mineral harus tercukupi. Kita perlu mengonsumsi lima porsi sayuran dan buah setiap hari. Sayangnya, pola makan yang berantakan dan serba instan lebih sering kita praktikkan. Dalam kondisi inilah konsumsi suplemen menjadi penting guna menyempurnakan pola makan.

 

Pastikan untuk memilih suplemen yang mengandung beberapa zat berikut ini agar daya tahan tubuh semakin kuat.

  • Vitamin C, A, E

Buah-buahan dan sayur mayur merupakan sumber alami vitamin C, A, dan E yang berguna sebagai antioksidan. Antioksidan sangat diperlukan tubuh untuk menguatkan sistem imun agar tahan terhadap infeksi dan serangan virus.

  • Ekstrak mengkudu

Buah ini memang rasanya amat pahit. Namun, khasiatnya sangat banyak. Konsumsi secara rutin bisa memelihara daya tahan tubuh, membuat tidur lebih nyenyak, dan melindungi tubuh dari gangguan pencernaan. Ekstrak mengkudu juga berfungsi sebagai antiradang, antialergi, dan antibakteri.

  • Ekstrak Echinacea

Obat herbal yang satu ini banyak digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Penelitian bahkan menunjukkan bahw Echinacea bisa mencegah flu dan mempercepat proses penyembuhan. Echinacea juga berfungsi sebagai antivirus, antibakteri, antijamur, dan antiradang juga meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.

  • Zinc

Zinc punya julukan "mineral penyembuh". Zinc sangat mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh. Menurut penelitian, zinc bahkan bisa mempercepat penyembuhan luka.

 

Agar daya tahan tubuh meningkat, gaya hidup pun harus diperbaiki. Ingatlah untuk beristirahat dan cukup tidur, minimal 6-8 jam sehari. Hindari rokok dan minuman keras yang malah bisa mengundang banyak penyakit. Olahraga secara rutin dan perbanyak pul aktivitas fisik. Mulailah untuk berjalan kaki ketimbang naik motor untuk bepergian jarak dekat.

 

Cukupi juga kebutuhan cairan dengn minum air putih 8 gelas sehari. Selain itu, konsumsi juga Konilife Imunea untuk menjaga kekebalan tubuh. Konilife Imunea mengandung manfaat triple action formula yaitu ekstrak mengkudu, echinacea, dan zinc. Tiga kandungan zat aktif dalam Konilife Imunea bekerja sinergis untuk menjaga dan mengoptimalkan daya tahan tubuh.

 

Meski setiap hari disibukkan oleh rutinitas, Anda bisa tetap sehat dengan mengonsumsi Konilife Imunea yang bisa mengoptimalkan daya tahan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.

 

Produk Terkait:

Konilife O369

Konilife Redaxin

Konilife C0Q10

Artikel Terkait

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Seringkali, karena kesibukan dan rutinitas yang padat kita abai untuk menjaga kesehatan. Kadang, kit...