Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa nama seseorang dari masa lalu Anda, kata-kata yang ingin Anda gunakan, atau tanggal ulang tahun teman terbaik Anda. Lupa adalah masalah umum yang dialami banyak orang, yang bisa menimbulkan konsekuensi kecil dan serius tergantung seberapa berat lupa yang Anda alami.

Salah satu peneliti memori terkenal saat ini, Elizabeth Loftus, telah mengidentifikasi 3 alasan utama mengapa orang lupa:

 

  • Ketidakmampuan untuk mengambil memori

Pernahkah Anda merasa seperti sepotong informasi baru saja lenyap dari ingatan Anda padahal baru saja Anda mendapat informasi tersebut? Misal Anda diberi tahu untuk mengambil dokumen di lantai 5. Tapi karena ada teman yang mengajak berbicara, Anda menjadi lupa harus mengambil dokumen di lantai berapa. Ketidakmampuan untuk mengambil memori adalah salah satu penyebab paling umum lupa.

 

  • Adanya gangguan (interferensi)

Teori lain yang dikenal sebagai teori interferensi menunjukkan bahwa beberapa ingatan bersaing dan mengganggu ingatan lainnya. Ketika informasi sangat mirip dengan informasi lain yang sebelumnya disimpan dalam memori, gangguan lebih mungkin terjadi. Ada dua jenis gangguan dasar:

  • Gangguan proaktif adalah ketika memori lama lebih sulit untuk diingat atau kesulitan untuk mengingat memori baru.
  • Gangguan retroaktif, terjadi ketika informasi baru mengganggu kemampuan Anda untuk mengingat informasi yang telah dipelajari sebelumnya.

 

  • Ketidakmampuan untuk menyimpan memori

Anda mungkin dapat mengingat bentuk dan warna pada suatu benda, tetapi Anda mungkin lupa detail kecil lainnya. Alasannya adalah hanya detail yang diperlukan untuk membedakan benda satu dengan benda lainnya yang berhasil teridentifikasi ke dalam memori jangka panjang Anda.

 

Rahasia Untuk Punya Memori Yang Tajam

Panik, stres dan kurang tidur dapat mengurangi kinerja otak dalam menghasilkan noradrenalin dan serotonin. Menurut para ilmuwan, kedua unsur ini sangat penting untuk meningkatkan daya ingat.

Scott Hagwood, pemenang USA Memory Championship selama empat kali berturut-turut dari tahun 2001 hingga 2004 membagikan rahasianya mampu memenangi kompetisi itu ke dalam sebuah buku yang berjudul “Rahasia Melejitkan Daya Ingat”, Scott membagikan beberapa strateginya dalam melejitkan daya ingat.

 

  • Luangkan waktu selama setengah jam untuk menuliskan jurnal harian, seperti mencatat beberapa peristiwa penting yang dialami, baik hal-hal positif maupun negatif. Scott menyarankan untuk mencatat beberapa kejadian seperti (apa yang sudah saya lakukan hari ini? Siapa saja yang saya temui? Baju apa yang dia pakai? Dan lain-lain.). Setelah selesai, baca kembali tulisan itu dan ringkaslah bagian-bagian penting, lalu jadikan ringkasan itu menjadi satu kata kunci. Keesokan harinya, setelah sarapan pagi, baca kembali kata kunci itu, lalu ingatlah makna dan peristiwa di baliknya, lakukan hingga rutin. Saat menulis catatan tersebut gunakan saja pulpen dan kertas. Menulis tangan merupakan strategi yang lebih baik untuk menyimpan ide dalam waktu yang panjang.

 

  • Baca salah satu artikel di sebuah majalah, setelah selesai melahap sebuah artikel, putarlah posisi majalah itu dari bawah ke atas, bacalah dengan posisi terbalik hingga merasa nyaman dan terbiasa. Menurut Scott, pada saat melakukan itu, secara otomatis otak akan beradaptasi untuk mencari tahu makna yang terkandung di dalam rangkaian huruf terbalik itu.

 

  • Visualisasikan objek secara jelas, misalnya belajar membayangkan sebuah mobil, bayangkan hingga menyerupai bentuk aslinya. Sesudah berhasil, bayangkanlah seekor monyet sedang menggaruk-garuk kaca mobil.

 

Meningkatkan Kualitas Daya Ingatan

Selain cara di atas, meningkatkan kualitas ingatan juga dapat dilakukan dengan berbagai cara. Dikutip dari Times of India, salah satu cara meningkatkan daya ingat adalah dengan cara menghirup aroma yang kuat seperti bubuk kopi atau tumbuhan rosemary di pagi hari. Para ilmuwan mengatakan, aroma dapat mempengaruhi kemampuan kognitif seseorang.

Para ilmuwan juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan seperti apel, pisang, sayuran berwarna hijau gelap, bawang putih, dan wortel. Mengonsumsi semua jenis makanan itu dapat berfungsi sebagai penetral elektron-elektron atau radikal bebas yang dapat memicu melemahnya daya ingat.

Selain mengonsumsi buah-buahan, permainan yang melibatkan aktivitas otak seperti sudoku dan teka-teki silang juga dapat meningkatkan ingatan karena dapat menantang kekuatan daya ingat dan menguji ingatan.

Untuk membantu mempertajam fokus dan meningkatkan daya ingat supaya Anda tidak mengalami kepikunan dini, Anda bisa mengonsumsi suplemen kesehatan Konilife Focus dari Konimex. Di dalam Konilife Focus terdapat Huperzia Serrate yang dapat meningkatkan kemampuan memori. Susunan saraf di otak juga akan terlindungi melalui manfaat dari Cucuma Xanthorriza extract (ekstrak temulawak) dalam Konilife Focus. Suplemen ini aman dikonsumsi setiap hari untuk memelihara proses metabolisme dalam otak, yang membuat otak terhindar dari penuaan dini.

 

 

Sumber:

https://www.verywellmind.com/explanations-for-forgetting-2795045

https://tirto.id/meningkatkan-daya-ingat-bNqP

 

Artikel Terkait

Orang Indonesia Banyak Terkena Diabetes Karena 6 Hal Ini

07 November , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Sering Malas Gerak? Waspada Beberapa Gangguan Pada Tulang

05 November , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

6 Fakta Tentang Mata Ini Perlu Kamu Ketahui

04 November , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

6 Cara Aneh Ini Dipercaya Bisa Jaga Kesehatan, Tertarik Mencoba?

04 November , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

5 Buah Ini Bisa Membantu Turunkan Kolestrol. Kamu Suka Yang Mana?

01 November , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Selamat Tinggal Kulit Kusam

01 November , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Mitos Atau Fakta Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Penyakit Jantung?

31 October , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Tingkatkan Fokus Dengan Buku Mewarnai Untuk Dewasa

31 October , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Waspadai Tanda Masalah Pada Reproduksi Pria

30 October , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Terkena Asam Urat? Segera Atasi Jika Tak Mau Kena 6 Penyakit Ini

30 October , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Coba ingat kembali seberapa sering Anda melupakan sesuatu yang penting? Misalnya Anda mungkin lupa n...