Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang, mengubah gaya hidup yang sudah berpuluh tahun dilakoni tidaklah gampang. Namun, bukan berarti tidak mungkin dilaksanakan.

Ada banyak manfaat yang bisa didapat dengan mengubah pola hidup. Dengan gaya hidup yang lebih sehat, tak cuma berat badan bisa jadi ideal, tubuh pun pasti akan jadi lebih sehat. Tapi, apa sih pola hidup sehat itu?

Pola hidup sehat merupakan cara yang kita lakukan agar tubuh tetap sehat. Caranya yaitu dengan mempraktikkan gaya hidup yang sehat pula. Yuk, simak tipsnya.

 

Tubuh Sehat Dengan Gaya Hidup Sehat

Untuk menjaga kesehatan, ada banyak cara yang bisa dilakukan. Beberapa di antaranya yaitu memperhatikan asupan makanan, aktif bergerak, dan cukup istirahat. Simak pembahasan lengkapnya di sini.

1. Beralih Ke Makanan Bergizi. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, kamu harus memperhatikan makanan yang masuk dalam tubuhmu. Mengonsumsi makanan tinggi lemak dan kaya gula punya efek jangka panjang yang buruk buat tubuh. Terlebih lagi jika ditambah dengan makanan berpengawet atau mengandung zat tambahan makanan seperti pewarna dan pemanis buatan.

Sebagai awalan, kamu bisa mengganti camilan tinggi gula dan lemak dengan produk alam seperti buah dan sayur. Selain mengenyangkan, buah dan sayur juga kaya enzim dan tinggi vitamin serta mineral. Zat-zat ini amat diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik sehingga akhirnya kamu pun jadi lebih sehat.

Mulailah untuk mengurangi konsumsi karbohidrat sederhana seperti nasi putih. Beralihlah mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau kentang. Perkaya menu harianmu dengan jus atau salad buah dan sayur. Lakukan perlahan-lahan dengan porsi sedikit sehingga lama-kelamaan kamu bisa beralih sepenuhnya pada makanan yang sehat dan alami.

 

2. Aktif Bergerak Dan Rutin Berolahraga. Berapapun usiamu, usahakan untuk lebih sering bergerak. Mulailah dengan banyak berjalan kaki dan memilih naik atau turun tangga ketimbang menggunakan lift. Usahakan juga untuk berolahraga secara rutin. Olahraga ringan seperti peregangan otot di pagi hari bisa bermanfaat banyak jika dilakukan secara berkala.

Kamu juga bisa menjadikan hobimu sebagai olahraga rutin. Banyak pilihan olahraga yang bisa kamu coba jadikan sebagai hobi, contohnya, zumba, futsal, basket, bersepeda, berenang, dan lain-lain. Tak cuma badanmu yang sehat, pikiran pun akan jadi lebih segar.

 

3. Cukup Istirahat. Saat tidur, sel-sel dalam tubuh beregenerasi dan memperbaiki diri. Itulah sebabnya, tidur amat penting bagi kesehatan. Kurang tidur bukan hanya membuat tubuh lemas, tapi juga membuat banyak penyakit mudah menghampiri. Usahakan untuk tidur selama 6—8 jam sehari agar tubuh jadi makin sehat.

Cukup tidur juga terbukti bisa menjaga berat badan tetap ideal dan bentuk tubuh jadi proporsional. Namun, ingatlah untuk tidak tidur berlebihan karena malah bisa merugikan bahkan menurunkan fokus dan konsentrasi.

 

4. Cukupi Kebutuhan Air Putih. Tubuh terdiri dari 60% cairan. Jika kekurangan air, cairan dalam tubuh bisa menurun. Akibatnya, kinerja sel-sel dalam tubuh mengalami penurunan pula. Itulah sebabnya kita amat membutuhkan air. Namun, ketimbang minum minuman manis atau minuman kaleng lainnya, lebih baik minum air putih. Pastikan kamu minum cukup air putih agar fungsi tubuhmu terjaga.

 

5. Kelola Stres. Memang, stres tak terhindari dalam kehidupan sehari-hari. Namun, kamu bisa mengendalikan reaksimu atas hal-hal yang terjadi dalam hidupmu dengan berpikir positif. Menurut para ahli, berpikir positif bisa membantu mengendalikan stres. Selain itu, manfaatnya juga bisa dirasakan oleh sistem kekebalan tubuh.

Jika stres bisa dikendalikan dengan baik, imunitas akan meningkat sehingga tubuh jadi lebih sehat. Dengan mengelola stres, kamu pun bisa menciptakan kebahagiaan versimu sendiri sehingga kamu jadi lebih produktif.

 

6. Mewaspadai Penyakit Yang Mungkin Muncul. Gaya hidup yang tidak sehat bisa memicu beragam penyakit, salah satunya yaitu diabetes. Risiko terkena penyakit ini bisa bertambah jika kamu punya garis keturunan yang juga mengidap diabetes. Jika kamu sudah terlanjur terkena diabetes, tak perlu khawatir. Penyakit ini adalah salah satu alasan bagimu untuk konsisten mempraktikkan gaya hidup sehat.

Diabetes yang tidak terkontrol bisa menimbulkan beragam komplikasi kesehatan. Gagal ginjal, jantung koroner, hipertensi, kerusakan retina mata, kebutaan, bahkan kerusakan saraf bisa terjadi pada komplikasi diabetes. Kamu bisa mengandalkan Konilife Glucotrim untuk membantumu mengontrol diabetes.

Konilife Glucotrim mengandung bahan alami phaseolus vulgaris extract (white kidney bean extract) dan Chromium picolinate yang bekerja efektif menstimulasi tubuh untuk memproduksi insulin dengan optimal sekaligus menghambat produksi alpha amilase agar gula dalam bentuk karbohidrat tidak diubah menjadi gula sederhana sehingga tidak bisa diserap oleh tubuh. Dengan Konilife Glucotrim kamu bisa mengontrol kadar gula dalam darah dengan alami sehingga tetap bugar dan sehat.

 

Produk terkait:

Konilife Oxi

Konilife Imunea

Konilife O369

Artikel Terkait

Orang Indonesia Banyak Terkena Diabetes Karena 6 Hal Ini

07 November , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Sering Malas Gerak? Waspada Beberapa Gangguan Pada Tulang

05 November , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

6 Fakta Tentang Mata Ini Perlu Kamu Ketahui

04 November , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

6 Cara Aneh Ini Dipercaya Bisa Jaga Kesehatan, Tertarik Mencoba?

04 November , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

5 Buah Ini Bisa Membantu Turunkan Kolestrol. Kamu Suka Yang Mana?

01 November , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Selamat Tinggal Kulit Kusam

01 November , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Mitos Atau Fakta Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Penyakit Jantung?

31 October , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Tingkatkan Fokus Dengan Buku Mewarnai Untuk Dewasa

31 October , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Waspadai Tanda Masalah Pada Reproduksi Pria

30 October , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Terkena Asam Urat? Segera Atasi Jika Tak Mau Kena 6 Penyakit Ini

30 October , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Bagi sebagian orang, menjalani pola hidup sehat lebih mudah dibayangkan ketimbang dijalankan. Memang...