Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling banyak dialami adalah osteoarthritis. Pada osteoarthritis, tulang rawan sendi yang mengalami kerusakan menyebabkan celah sendi menyempit. Sendi pun membengkak dan terasa kaku. Akibatnya, penderita osteoarthritis merasakan nyeri yang amat sangat.

 

Wanita lebih rentan terkena osteoarthritis. Namun, pria pun punya risiko yang relatif sama. Terlebih lagi setelah berusia 40 tahun ke atas. Penyakit ini juga kerap menghampiri kaum pria yang sering melakukan pekerjaan fisik berat seperti pekerja konstruksi maupun pekerja lapangan.

 

Penyakit osteoarthritis juga mengancam olahragawan pria. Apalagi jika persendiannya kerap mengalami trauma dan cedera. Sendi-sendi jari tangan, lutut dan panggul adalah sendi yang paling sering mengalami masalah osteoarthritis.

 

Orang-orang yang seringkali mengangkat beban berat dan melakukan aktivitas berulang dan memberatkan sendi juga lebih rentan terkena penyakit ini. Apalagi jika ditambah dengan faktor obesitas, sendi akan semakin terbebani oleh berat tubuh.

 

Ada banyak hal yang bisa membuat osteoarthritis makin parah. Obesitas dan kurang gerak adalah beberapa di antaranya. Namun, baru-baru ini, suatu penelitian menunjukkan ada satu faktor lagi yang bisa membuat osteoarthritis bertambah parah.

 

Penelitian yang dilakukan oleh dr. Bing Lu, Phd, asisten profesor di fakultas kedokteran Harvard menunjukkan bahwa osteoartritis dapat menjadi lebih parah bila penderita sering minum minuman manis bersoda. Uniknya, hal ini tidak berlaku pada wanita.

 

Penelitian dr. Bing Lu dilakukan pada 2.149 pria dan wanita penderita osteoartritis. Dalam penelitian ini, terlihat bahwa proses penyempitan celah sendi terjadi dua kali lebih cepat pada pria yang minum lebih dari empat kaleng minuman manis bersoda.

 

Minuman bersoda memang menyegarkan. Apalagi diminum saat cuaca panas dan gerah. Rasanya yang manis membuat yang meminumnya ketagihan. Namun, di balik sensasi rasanya itu, minuman bersoda menyimpan bahaya yang tidak main-main.

 

Bukan cuma kaya gula, minuman bersoda juga mengandung pemanis buatan, pewarna buatan, asam fosfat, dan tinggi kafein. Kalori yang tinggi dalam minuman manis bersoda bisa meningkatkan risiko obesitas.

 

Kandungan asam fosfat dalam minuman bersoda juga berbahaya untuk tulang dan gigi. Menurut penelitian, asam fosfat dapat menyebabkan tulang rapuh dan keropos. Kalsium yang ada di dalam tulang bisa larut karena asam fosfat. Selain itu, kerusakan gigi pun bisa terjadi karena kalsium dalam gigi ikut larut gara-gara asam fosfat.

 

Minuman bersoda juga tinggi kafein. Kafein memang punya efek positif bagi tubuh. Namun, zat ini juga bisa menyebabkan ketergantungan. Efek negatifnya pun lebih banyak. Jantung berdebar dan sulit tidur adalah beberapa di antara efek negatifnya.

 

Kalau kamu sudah mengalami gejala-gejala nyeri sendi, ada baiknya mengurangi atau bahkan berhenti mengonsumsi minuman manis bersoda. Mulai sekarang, ubah gaya hidup dan atur pola makan yang sehat. Langkah sederhana ini bisa dijadikan awalan.

 

  • Menjaga Berat Badan Ideal

Agar lutut tidak keberatan menopang beban, jaga agar berat badan selalu ideal. Turunkan jumlah kalori yang kamu konsumsi dan kurangi minuman manis. Jika kamu mengalami kesulitan berhenti minum soda, kamu bisa mulai perlahan-lahan, sedikit-sedikit. Ganti dengan memperbanyak minum air putih, jus buah alami, atau susu kedelai.

 

  • Mengonsumsi Banyak Buah dan Sayur

Sel dalam tubuhmu membutuhkan antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Antioksidan banyak terkandung dalam buah dan sayur. Selain itu, radang dan nyeri sendi pun bisa berkurang dengan banyak mengonsumsi buah dan sayur yang kaya antioksidan.

 

  • Pilih Makanan Yang Banyak Mengandung Omega-3

Sendi kaku dan nyeri bisa diturunkan dengan bantuan omega-3. Karena itu, tambahkan makanan kaya omega 3 dalam menu sehari-hari. Setidaknya dua porsi lemak ikan per minggu bisa mencukupi kebutuhanmu akan omega-3. Ikan salmon, makarel, tuna, dan sarden adalah beberapa sumber omega 3 yang bisa kamu konsumsi.

 

  • Penuhi Kebutuhan Vitamin C

Vitamin C tak hanya baik buat kesehatan dan kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi vitamin C, produksi kolagen dan jaringan ikat yang diperlukan oleh sendi bisa tercukupi. Vitamin C pun mudah didapat dari berbagai sumber alami juga suplemen.

 

  • Rutin Berolahraga

Sendi yang terlanjur kaku tentu tak kamu inginkan. Karena itu, rutinlah bergerak dan berolahraga ringan. Berjalan kaki keliling kompleks 30 menit sehari pun bisa kamu lakukan.

 

  • Konsumsi Konilife Ostegard

Konilife Ostegard melindungi sendi dari keausan tulang muda dan cairan sendi (sinovial). Dalam Konilife Ostegard terkandung Glucosamine dan Chondroitin yang merupakan komponen pembentuk tulang rawan dan penting untuk sendi dan tendon.

Konilife Ostegard juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk menunjang produksi kolagen. Kolagen dibutuhkan untuk membentuk sendi dan tulang serta membantu meredakan peradangan dan rasa sakit.

 

Selain itu, Konilife Ostegard mengandung magnesium yang membantu tubuh menyerap kalsium dan memainkan peranan penting dalam membentuk serta menguatkan tulang dan gigi. Zinc yang juga terkandung dalam Konilife Ostegard bermanfaat untuk memproduksi kolagen dan alkali fosfatase (ALP) yang dibutuhkan dalam produksi kalsitonin, zat yang berfungsi menghambat kerusakan tulang.

 

 

Produk terkait:

Konilife O369

Konilife Redaxin

Konilife Urafit

 

 

Artikel Terkait

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Sendi-sendi di tubuh kita tak luput dari penyakit berbahaya. Saat ini, penyakit sendi yang paling ba...