Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa akan suatu hal sesekali mungkin masih wajar, namun ketika hal tersebut menjadi terlalu sering, maka dapat mengganggu kegiatan sehari-hari Anda.

Seseorang menjadi pelupa dapat disebabkan oleh sejumlah hal, termasuk kondisi medis, masalah emosional, kerusakan kognitif ringan atau demensia. Kondisi lupa pada seseorang juga merupakan bagian normal dari bertambahnya usia. Selain itu, beberapa hal berikut juga menjadi penyebab menurunnya daya ingat sehingga membuat Anda menjadi pelupa:

1. Kurang tidur.

Tidak cukup tidur mungkin merupakan penyebab menurunnya daya ingat terbesar yang tidak diperhatikan. Terlalu sedikit tidur nyenyak juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan kecemasan, yang pada gilirannya berkontribusi pada masalah dengan memori.

2. Obat-obatan.

Obat penenang, antidepresan, beberapa obat tekanan darah, dan obat lain dapat mempengaruhi ingatan, biasanya dengan menyebabkan sedasi atau kebingungan. Hal tersebut bisa membuat Anda sulit untuk memperhatikan hal-hal baru. Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda jika Anda mencurigai bahwa obat baru memberikan efek samping pada ingatan Anda.

3. Alkohol.

Minum terlalu banyak alkohol dapat mengganggu ingatan jangka pendek, bahkan setelah efek alkohol hilang. Meskipun "terlalu banyak" bervariasi bagi tiap orang, sebaiknya tetap dengan rekomendasi tidak lebih dari dua gelas minuman per hari untuk pria dan tidak lebih dari satu gelas untuk wanita.

4. Stres dan kecemasan.

Apapun yang membuat lebih sulit untuk berkonsentrasi dan mengingat informasi baru dapat menyebabkan masalah memori, termasuk stress dan kecemasan. Keduanya dapat mengganggu perhatian dan memblokir pembentukan memori baru atau pengambilan yang lama.

Hal baiknya adalah siapapun dapat meningkatkan fungsi ingatannya kecuali jika seseorang mengalami kehilangan ingatan sebagai bagian dari kondisi medis. Bahkan, otak Anda dapat menumbuhkan sel-sel baru dan membentuk koneksi saraf baru.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa otak manusia memiliki kemampuan luar biasa untuk beradaptasi dan berubah, bahkan sampai usia tua. Dan kemampuan menakjubkan otak untuk beradaptasi dengan aturan baru juga berlaku untuk pembelajaran dan memori.

Meskipun tidak ada cara khusus untuk mencegah kehilangan memori atau demensia, ada beberapa hal yang mungkin bisa membantu. Pertimbangkan agar mengambil lima langkah sederhana ini untuk memanfaatkan kemampuan otak Anda membentuk kembali, serta meningkatkan memori:

a. Berikan otak Anda latihan

Secara teratur tantang otak Anda dengan mengerjakan beberapa kegiatan yang dapat merangsang mental sehingga dapat membantu menjaga otak tetap bugar dan mencegah kehilangan memori. Anda bisa bermain teka-teki silang, bermain bridge, catur atau kegiatan lain yang membutuhkan otak untuk berpikir.

b. Tetap aktif secara fisik

Aktivitas fisik dan olahraga dapat membantu otak tetap tajam. Aktivitas fisik secara teratur meningkatkan kadar oksigen di otak Anda, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes yang menyebabkan kehilangan memori. Cobalah melakukan latihan aerobik, yang sangat baik untuk otak.

c. Pelajari sesuatu sebelum tidur

Menurut para ahli, salah satu cara terbaik untuk meningkatkan ingatan Anda adalah melalui informasi sebelum tidur. Ini dapat membantu Anda mengingat hal-hal yang lebih baik pada hari berikutnya. Anda bisa membaca buku sebelum tidur untuk mendapat informasi baru yang berguna untuk ingatan Anda.

d. Bersosialisasi secara teratur

Cobalah untuk bersosialisasi dengan orang lain, karena dapat membantu Anda menangkal stres dan masalah mental lainnya seperti depresi, yang dapat menyebabkan kehilangan ingatan.

e. Tidur nyenyak

Orang dewasa membutuhkan 7 - 9 jam tidur per malam untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur sangat penting untuk konsolidasi memori. Tetapkan waktu tidur dan bangun yang teratur untuk tidur nyenyak setiap malam.

 

Mengenal Konilife Focus

Anda dapat dengan rutin konsumsi Konilife Focus yang diformulasikan untuk mempertahankan kemampuan memori dan kemampuan belajar. Konilife Focus mengandung Huperzia Serrate (e.q Huperzine A) 30 mcg. Huperzin adalah formula yang paling efektif untuk menghambat kerja enzim Acetylcholinesterase (enzim yang terdapat pada susunan saraf pusat, terutama jaringan otot, saraf dan sel darah merah) sehingga produksi Acetylcholine untuk menghantarkan pesan/ rangsangan ke otak semakin banyak dan berdampak pada meningkatnya kemampuan memori.

Huperzia Serrate adalah suplemen nootropik yang sangat baik dengan kemungkinan untuk membantu banyak orang mencapai kinerja mental dan konsentrasi yang lebih besar. Huperzia Serrata adalah cara yang aman dan efektif untuk meningkatkan kekuatan otak Anda.

Selain Huperzia Serrate, Konilife Focus juga mengandung Cucuma Xanthorriza extract (ekstrak temulawak) 40 mg yang berfungsi sebagai anti radang, antioksidan yang baik untuk melindungi susunan saraf, serta Magnesium oxide 300 mg, mineral yang berperan dalam memelihara proses metabolisme dalam otak.

 

https://www.timesnownews.com/health/article/five-tips-to-sharpen-your-brain-and-boost-memory/113946

https://www.health.harvard.edu/blog/7-common-causes-of-forgetfulness-201302225923

http://www.klasifikasi.id/acetylcholinesterase/

Artikel Terkait

Orang Indonesia Banyak Terkena Diabetes Karena 6 Hal Ini

07 November , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Sering Malas Gerak? Waspada Beberapa Gangguan Pada Tulang

05 November , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

6 Fakta Tentang Mata Ini Perlu Kamu Ketahui

04 November , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

6 Cara Aneh Ini Dipercaya Bisa Jaga Kesehatan, Tertarik Mencoba?

04 November , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

5 Buah Ini Bisa Membantu Turunkan Kolestrol. Kamu Suka Yang Mana?

01 November , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Selamat Tinggal Kulit Kusam

01 November , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Mitos Atau Fakta Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Penyakit Jantung?

31 October , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Tingkatkan Fokus Dengan Buku Mewarnai Untuk Dewasa

31 October , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Waspadai Tanda Masalah Pada Reproduksi Pria

30 October , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Terkena Asam Urat? Segera Atasi Jika Tak Mau Kena 6 Penyakit Ini

30 October , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Hampir setiap orang, tanpa memandang usia, pernah mengalami lupa atau lalai dalam keseharian. Lupa a...