Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuhkan sebelum menjalani diet penyakit hati untuk membantu mengelola kondisi kesehatan mereka. Makan yang sehat dan pola makan seimbang bisa mempertahankan kekuatan tubuh dan berat badan sehat, dan menjadi pondasi penting bagi orang-orang yang memiliki penyakit hati. Nutrisi yang baik dapat membantu mendukung hati agar tetap berfungsi dan memainkan peran penting dalam memperbaiki beberapa kerusakan hati. Diet yang tidak sehat dapat membuat hati bekerja sangat keras sehingga mungkin menyebabkan lebih banyak kerusakan dari yang sudah ada.

Salah satu jenis diet yang baik dijalankan oleh mereka yang memiliki penyakit hati adalah diet mediterania. Diet Mediterania memfokuskan kecukupan empat pilar nutrisi, seperti karbohidrat kompleks, lemak sehat, protein, dan antioksidan yang ternyata juga dapat membantu mengurangi tebalnya lapisan lemak di hati.

Pada saat melakukan check up rutin, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter seputar jenis diet yang terbaik untuk kamu sehingga kamu bisa mendapatkan jumlah nutrisi yang tepat, dan juga berapa banyak kalori yang harus kamu dapatkan setiap hari.

Sebagai contoh, berikut adalah 12 makanan dan minuman untuk dimasukkan untuk menyehatkan hati.

  • Kopi untuk menurunkan enzim hati abnormal. Penelitian telah menunjukkan bahwa peminum kopi dengan penyakit hati berlemak memiliki lebih sedikit kerusakan hati dibandingkan mereka yang tidak minum minuman berkafein ini. Kafein tampaknya menurunkan jumlah enzim hati yang tidak normal dari orang yang berisiko terkena penyakit hati.
  • Sayuran hijau untuk mencegah penumpukan lemak. Sayuran seperti brokoli terbukti membantu mencegah penumpukan lemak di hati pada penelitian yang dilakukan terhadap tikus. Makan lebih banyak sayuran hijau, seperti bayam dan kangkung, juga dapat membantu menurunkan berat badan secara umum.
  • Tahu untuk mengurangi penumpukan lemak. Sebuah studi University of Illinois menemukan bahwa protein kedelai, yang terkandung dalam makanan seperti tahu, dapat mengurangi penumpukan lemak di hati. Selain itu, tahu rendah lemak dan tinggi kandungan protein.
  • Ikan untuk tingkat peradangan dan lemak. Ikan berlemak seperti salmon, sarden, tuna, dan trout kaya akan asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 dapat membantu menurunkan peradangan.
  • Oatmeal untuk energy. Karbohidrat dari biji-bijian utuh seperti oatmeal memberi energi pada tubuh. Kandungan seratnya juga dapat mempertahankan berat badan.
  • Kacang kenari untuk meningkatkan fungsi hati. Kacang kaya akan asam lemak omega-3. Penelitian menemukan bahwa orang dengan penyakit hati berlemak yang makan kacang kenari telah meningkatkan tes fungsi hati.
  • Alpukat membantu melindungi hati. Alpukat kaya akan lemak sehat, dan penelitian menunjukkan bahwa alpukat mengandung bahan kimia yang dapat memperlambat kerusakan hati. Mereka juga kaya serat, yang dapat membantu mengontrol berat badan.
  • Susu dan produk susu rendah lemak lainnya untuk melindungi dari kerusakan. Susu mengandung protein whey yang tinggi, yang dapat melindungi hati dari kerusakan lebih lanjut.
  • Biji bunga matahari untuk antioksidan. Biji yang rasanya seperti kacang ini kaya akan vitamin E, antioksidan yang dapat melindungi hati dari kerusakan lebih lanjut.
  • Minyak zaitun untuk mengontrol berat badan. Minyak sehat ini kaya akan asam lemak omega-3. Minyak zaitun lebih sehat untuk dibuat memasak daripada margarin atau mentega. Penelitian menemukan bahwa minyak zaitun membantu menurunkan kadar enzim hati dan mengontrol berat badan.
  • Bawang putih membantu mengurangi berat badan. Bawang putih tidak hanya menambah rasa pada makanan, tetapi studi eksperimental juga menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mengurangi berat badan dan lemak pada orang dengan penyakit hati berlemak.
  • Teh hijau untuk penyerapan lemak yang lebih sedikit. Data mendukung bahwa teh hijau dapat membantu mengganggu penyerapan lemak, tetapi hasilnya belum konklusif. Para peneliti masih terus mempelajari apakah teh hijau dapat mengurangi penyimpanan lemak di hati dan meningkatkan fungsi hati. Tetapi yang pasti teh hijau juga memiliki banyak manfaat, dari menurunkan kolesterol hingga membantu tidur.

 

Selain ke 12 makanan dan minuman di atas, kamu juga bisa konsumsi temulawak. Temulawak memiliki sifat anti inflamasi yang dapat melindungi hati dari peradangan. Selain itu temulawak berfungsi sebagai antihepatotoxic yang dapat melawan racun yang ada di dalam hati. Kini manfaat temulawak untuk memelihara kesehatan hati dapat diperoleh secara optimal dengan mengonsumsi suplemen Konilife Livergard dari Konimex.

Selain mengandung ekstrak temulawak, Konilife Livergard juga mengandung silymarin yang mempunyai efek detoksifikasi dan zinc oxide yang dapat meningkatkan metabolisme lemak. Menerapkan gaya hidup sehat ditunjang Konilife Livergard dapat mencegah penumpukan lemak di hati.

 

sumber:

https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/panduan-diet-penyakit-hati/

https://www.healthline.com/health/fatty-liver-diet#foodsto-eat

 

 

Artikel Terkait

Orang Indonesia Banyak Terkena Diabetes Karena 6 Hal Ini

07 November , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Sering Malas Gerak? Waspada Beberapa Gangguan Pada Tulang

05 November , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

6 Fakta Tentang Mata Ini Perlu Kamu Ketahui

04 November , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

6 Cara Aneh Ini Dipercaya Bisa Jaga Kesehatan, Tertarik Mencoba?

04 November , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

5 Buah Ini Bisa Membantu Turunkan Kolestrol. Kamu Suka Yang Mana?

01 November , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Selamat Tinggal Kulit Kusam

01 November , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Mitos Atau Fakta Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Penyakit Jantung?

31 October , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Tingkatkan Fokus Dengan Buku Mewarnai Untuk Dewasa

31 October , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Waspadai Tanda Masalah Pada Reproduksi Pria

30 October , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Terkena Asam Urat? Segera Atasi Jika Tak Mau Kena 6 Penyakit Ini

30 October , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Jika seseorang memiliki penyakit hati (liver), ada beberapa pertimbangan khusus yang mungkin dibutuh...