Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya. Radang sendi atau Osteoarthritis tak bisa dianggap ringan. Kasus penyakit Osteoarthritis cukup tinggi di Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, 1 dari 3 orang Indonesia punya penyakit sendi dan 1 dari 10 orang menderita Osteoartritis.

Nyeri sendi yang dialami penderita Osteoarthritis dapat mengganggu aktivitas. Penyakit ini adalah penyakit degeneratif yang memengaruhi tulang rawan persendian. Berbeda dengan Osteoporosis yang merupakan pengeroposan tulang, Osteoarthritis disebabkan oleh penipisan sekat sendi dan rusaknya tulang rawan yang melindungi persendian. Akibatnya, tulang bersentuhan dan bergesekan saat bergerak sehingga penderita merasakan sakit.

Ketika tulang rawan mengalami kerusakan, sendi tak bisa bergerak lancar. Pergerakan pun jadi terbatas karena jaringan di dalam sendi mengalami iritasi. Rasa nyeri dan peradangan yang ditimbulkan sangat mengganggu kegiatan sehari-hari.

  • Faktor Risiko

Osteoarthritis bisa diturunkan secara genetis. Karena itu, anak yang orang tuanya menderita penyakit ini kemungkinan besar juga bisa mengalami hal yang sama. Meski faktor genetik berperan besar dalam peningkatan risiko penyakit Osteoarthritis, namun faktor ini tak berdiri sendiri. Ada faktor-faktor lain yang juga memengaruhi kemungkinan seseorang bisa terkena penyakit ini.

Meski jarang ditemui pada orang berusia di bawah 40 tahun, radang sendi bisa menyerang semua golongan usia. Namun, seiring bertambahnya umur, risiko terkena penyakit ini juga semakin meningkat. Terlebih lagi pada orang berusia di atas 50 tahun.

Orang yang pernah mengalami cedera sendi atau operasi pada bagian sendi punya risiko lebih tinggi menderita radang sendi. Selain itu, obesitas juga menambah tinggi kemungkinan terkena Osteoarthritis karena berat badan yang berlebihan membuat beban sendi bertambah banyak.

Kasus radang sendi lebih banyak terjadi pada wanita. Dibandingkan pria, wanita lebih sering mengalami penyakit ini. Beberapa penyakit juga bisa meningkatkan kemungkinan radang sendi di antaranya diabetes, asam urat, dan artritis rematik.

Selain beberapa faktor bawaan, pekerjaan atau aktivitas fisik yang melibatkan berjongkok atau berlutut dalam waktu lama, berdiri lebih dari 2 jam sehari, dan berjalan lebih dari 3 km sehari juga meningkatkan risiko Osteoarthritis.

  • Gejala Osteoarthritis

Gejala awal penyakit ini dirasakan di lutut, sendi tangan, punggung, dan pinggul. Rasa nyeri biasanya bertambah parah saat atau sesudah berolahraga, namun membaik setelah beristirahat. Penderita Osteoarthritis juga merasakan sakit di sendi jari tangan, jari kaki, pergelangan kaki, dan leher.

Lama-kelamaan, penderita radang sendi akan mengalami pergerakan yang terbatas dan kekakuan sendi. Kondisi ini biasanya terjadi di pagi hari dan berkurang setelah penderita banyak bergerak sehingga sendi memanas.

Kondisi radang sendi makin parah ditandai oleh sendi yang bertambah nyeri sampai tak dapat ditekuk. Sendi-sendi penderita bahkan bisa mengalami krepitasi atau sendi berbunyi ketika bergerak.

Beberapa gejala lain yaitu pembengkakan sendi, pergerakan terbatas, nyeri saat bergerak, nyeri saat sendi ditekan, dan sendi yang bergerak mengeluarkan suara seperti retak.

  • Mencegah Osteoarthritis

Meski faktor keturunan memegang peranan penting dalam peningkatan risiko penyakit radang sendi, Anda tetap dapat melakukan pencegahan agar terhindar dari penyakit ini. Jalani pola hidup sehat dan konsumsi makanan dengan gizi seimbang.

Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, vitamin D, dan omega 3. Selain itu, suplemen tambahan seperti Konilife Ostegard yang mengandung glukosamin dan kondroitin juga bisa memperbaiki kesehatan sendi.

Agar kemungkinan terkena radang sendi tak meningkat, kontrol juga berat badan dan jaga agar berat Anda tetap ideal. Rutinlah berolahraga agar otot dan sendi makin kuat. Pilih yang aman dan baik untuk menjaga kesehatan sendi seperti berenang dan bersepeda.

Selain itu, jaga postur tubuh saat berdiri atau duduk. Sering-seringlah juga melakukan peregangan otot. Hindari aktivitas yang membahayakan sendi dan konsumsi Konilife Ostegard secara teratur.

Konilife Ostegard mengandung glucosamine, chondroitin, vitamin C, magnesium, zinc, dan manganese. Bahan-bahan alami yang terkandung dalam Konilife Ostegard menjaga kualitas sendi dan melindungi sendi dari keausan.

Glucosamine dan Chondroitin merupakan komponen pembentuk tulang rawan yang amat penting untuk sendi dan tendon. Vitamin C bermanfaat untuk menunjang produksi kolagen yang berperan pada pembentukan sendi dan tulang. Vitamin C juga membantu meredakan peradangan dan rasa sakit.

Zinc bermanfaat untuk memproduksi kolagen dan alkali fosfatase (ALP), zat yang sangat penting untuk pembentukan tulang. Zinc juga penting dalam memproduksi kalsitonin yang berfungsi untuk menghambat kerusakan tulang.

Manganese menunjang produksi kolagen yang berperan pada pembentukan sendi dan tulang. Adapun Magnesium membantu tubuh menyerap kalsium sehingga tulang dan gigi makin kuat.

Dengan mengonsumsi Konilife Ostegard, tulang dan sendi makin sehat, aktivitas sehari-hari pun bertambah lancar.

Produk terkait:

Konilife O369

Konilife Glucotrim

Konilife Oxi

Artikel Terkait

MITOS DAN FAKTA TENTANG ASAM URAT INI PERLU KAMU KETAHUI

02 May , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

KENCING BERDIRI BERPENGARUH TERHADAP KESEHATAN PROSTAT PRIA? BENARKAH?

30 April , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

FATTY LIVER, KETIKA HATI TERTIMBUN LEMAK

30 April , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

7 PENYAKIT AKIBAT KOMPLIKASI DIABETES INI PERLU KAMU WASPADAI

26 April , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

GAYA HIDUP MEMENGARUHI KECERDASAN MANUSIA? BENARKAH?

25 April , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

KENALI DAN JAUHI PARTIKEL PM 2,5 YANG BERBAHAYA BAGI TUBUH

25 April , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

MENGENAL LEBIH JAUH TENTANG KANKER HATI

24 April , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

PENYAKIT MATA INI BISA MENYERANG ORANG DI USIA PRODUKTIF, KAMU WAJIB WASPADA

24 April , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

RAHASIA UNTUK PUNYA MEMORI YANG TAJAM

23 April , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

PRIA WAJIB WASPADAI HAL YANG BIKIN OSTEOARTHRITIS TAMBAH PARAH INI

23 April , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Jika orang tua Anda menderita penyakit radang sendi, ada 70% kemungkinan Anda pun bisa mengalaminya....