Mengenal Glukosamin, Senyawa Penting Untuk Cegah Osteoarthritis

03 January , 2020

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti lutut, leher, punggung dan jari-jari merupakan bagian yang paling sering terkena efek penyakit ini. Pada sendi normal, tulang terlindungi oleh kartilago. Kartilago adalah tulang rawan yang berfungsi melindungi tulang dan memberi efek bantalan pada sendi. Adanya kartilago memungkinkan sendi bergerak dengan halus.

Sendi merupakan penghubung antara tulang. Tubuh bisa bergerak karena adanya kartilago atau lapisan rawan sendi yang terdiri dari kolagen, proteoglikan, dan asam hialuronat. Kolagen merupakan serat protein yang menjadi kekuatan sendi, proteoglikan terdiri dari glikosaminoglikan dan kondroitin sulfat yang dibutuhkan untuk perbaikan sendi.

Normalnya, permukaan tulang rawan sendi bertekstur licin. Biasanya, robekan-robekan kecil bisa terjadi karena aktivitas sendi, tapi masalah ini bisa diperbaiki sendiri oleh tubuh. Namun, seiring bertambahnya usia, tubuh kekurangan produksi glukosamin sehingga robekan-robekan tak bisa diperbaiki. Akhirnya, tulang rawan sendi pun bisa rusak karena jumlah glukosamin tidak mencukupi.

Jika kartilago atau tulang rawan sendi mengalami kerusakan, terjadilah osteoarthritis. Rusaknya kartilago membawa rasa nyeri dan sendi yang bengkak. Pergerakan sendi pun jadi ikut terganggu.

Gejala osteoarthritis biasanya terlihat pada orang lanjut usia. Namun, penyakit ini juga bisa menghampiri orang di usia produktif. Cedera karena olahraga, kecelakaan, faktor genetik, juga obesitas merupakan beberapa penyebab orang muda mengalami osteoarthritis.

 

Gejala Osteoarthritis

Kerusakan sendi biasanya dialami oleh orang yang menggunakan satu sendi secara terus-menerus. Misalnya, pekerja yang sering menggunakan alat berat berisiko tinggi mengalami kerusakan sendi bahu. Pada pemain tenis, sendi lengan rentan terganggu. Orang yang sering melakukan aktivitas bersimpuh bisa mengalami kerusakan pada sendi lutut. Selain itu, orang yang kelebihan berat badan juga berisiko tinggi mengalami gangguan sendi karena beban tubuh terlalu berat.

Biasanya, gejala osteoarthritis berkembang perlahan dan lama-kelamaan makin parah. Gejala utamanya yaitu penderita merasakan sakit dan kaku di sendi. Terkadang, rasa sakitnya sampai mengganggu kegiatan harian. Nyeri biasanya muncul saat sendi digerakkan. Jika sendi tidak bergerak dalam jangka waktu yang cukup lama, sendi pun terasa kaku.

Pada osteoarthritis, sendi yang mengalami peradangan akan membengkak dan terasa hangat jika diraba. Penderita juga akan mengalami kekakuan dan nyeri di sendi. Ketika bergerak, kadang juga terdengar bunyi gemeretak di sendi.

Sendi yang terkena osteoarthritis akan menurun fleksibilitasnya. Otot pun terasa melemah. Jari-jari yang terserang osteoarthritis bisa bengkak dan muncul benjolan.

 

Glukosamin, Senyawa Penting Untuk Menjaga Kesehatan Sendi

Glukosamin adalah komponen pembentuk tulang rawan dan merupakan elemen yang penting bagi kesehatan sendi dan tendon. Glukosamin bisa ditemukan dalam cairan yang mengelilingi sendi. Agar tulang dan sendi tetap berfungsi sempurna, tubuh kita memproduksi glukosamin secara alami. Akan tetapi, seiring bertambahnya usia, glukosamin dalam tubuh berkurang produksinya.

Terdapat dua jenis glukosamin yaitu glukosamin sulfat dan glukosamin hidroklorida. Kedua jenis glukosamin ini bertugas menghasilkan senyawa penting yang berguna untuk membangun sendi, tendon, ligamen, tulang rawan, serta cairan sinovial.

Cairan sinovial merupakan cairan kental yang berfungsi untuk melumasi sendi-sendi tubuh. Adanya cairan sinovial memungkinkan sendi bergerak dengan leluasa. Cairan sinovial yang normal tidak berwarna atau bening seperti putih telur. Warna cairan sinovial akan berubah kuning keruh jika sendi mengalami peradangan, kuning kehijauan ketika terjadi infeksi, dan kemerahan saat sendi mengalami pendarahan.

 

Manfaat Glukosamin

Secara alami, glukosamin dapat ditemukan dalam teripang dan kolang-kaling. Namun, sebagian besar suplemen glukosamin menggunakan cangkang kerang yang tinggi kandungan glukosaminnya. Glukosamin bisa digunakan untuk beberapa masalah berikut ini.

1. Mengurangi kolesterol. Beberapa penelitian menguji glukosamin untuk menurunkan kolesterol. Hasilnya, glukosamin terbukti bisa menurunkan kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kolesterol baik HDL.

 

2. Mengobati nyeri punggung bawah. Beberapa peneliti percaya bahwa glukosamin dapat mengatasi nyeri di dekat tulang punggung bagian bawah. Sebuah penelitian bahkan mengungkapkan bahwa glukosamin memberi efek pengobatan pada pasien yang mengalami nyeri punggung di bagian bawah.

 

3. Mengatasi penyakit tulang. Glukosamin dilaporkan punya efek menyembuhkan pada gangguan tulang rawan. Digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan chondroitin, glukosamin bisa mengurangi nyeri dan meningkatkan fungsi fisik pada penderita penyakit tulang.

 

4. Mengobati osteoarthritis lutut. Dengan formula yang tepat, pasien bisa mendapatkan manfaat dari glukosamin. Penelitian yang dilakukan Rotta Research Laboratorium di Eropa menunjukkan bahwa glukosamin sulfat bisa mengobati osteoarthritis lutut. Glukosamin dapat membantu meringankan rasa sakit penderita osteoarthritis lutut, pinggul, dan tulang belakang. Karena relatif aman,  glukosamin bisa dijadikan alternatif obat penghilang rasa sakit untuk pasien yang membutuhkan pengobatan jangka panjang.

 

Karena tubuh tak bisa terus memproduksi glukosamin dalam jumlah yang cukup, kamu harus memenuhi kebutuhannya dari luar. Percayakan pada Konilife Ostegard. Kandungan glukosamin dan chondroitin dalam Konilife Ostegard bisa membantu membentuk tulang rawan yang penting untuk sendi serta tendon.

Konilife Ostegard juga diperkaya vitamin C, zinc, dan manganese yang bermanfaat untuk menunjang produksi kolagen yang berperan pada pembentukan sendi dan tulang. Selain itu, Konilife Ostegard mengandung magnesium yang akan membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.

 

Sumber:

https://www.alodokter.com/analisis-cairan-sinovial-dapat-mencari-penyebab-gangguan-sendi

https://materisekolah.co.id/tulang-rawan-kartilago-pengertian-dan-fungsinya-lengkap/

https://www.alodokter.com/osteoarthritis

https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/gangguan-muskuloskeletal/manfaat-glucosamine/

 

Produk terkait:

Konilife O369

Konilife CoQ10

Konilife Imunea

Artikel Terkait

Pembuluh Darah Tersumbat Bisa Merenggut Nyawa, Waspadai Tiga Penyebabnya

03 January , 2020

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kena Diabetes? Pantang 7 Makanan Ini!

03 January , 2020

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cek Tinja Dan Air Seni Untuk Tahu Penyakit, Memang Bisa? Yuk, Coba!

03 January , 2020

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

9 Bahaya Kekurangan Vitamin A, Cegah Dengan Cara Ini

03 January , 2020

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Hati-Hati, 4 Penyakit Yang Sering Terjadi Pada Organ Liver Ini Bisa Mengintaimu Kapan Saja

02 January , 2020

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Pemakaian Masker Untuk Polusi Udara, Efektifkah?

02 January , 2020

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tak Disangka, Cara Mudah Ini Akan Bantu Kamu Tetap Sehat Di Usia 20-30 Tahun

02 January , 2020

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cara Unik Jaga Kesehatan Dan Daya Tahan Tubuh, Nomor 3 Pasti Favorit Semua Orang

02 January , 2020

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kamu Tak Akan Menyangka Jika Penyakit Ini Bisa Muncul Akibat Polusi Udara

02 January , 2020

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Orang Indonesia Banyak Terkena Diabetes Karena 6 Hal Ini

07 November , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Sering Malas Gerak? Waspada Beberapa Gangguan Pada Tulang

05 November , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

6 Fakta Tentang Mata Ini Perlu Kamu Ketahui

04 November , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

6 Cara Aneh Ini Dipercaya Bisa Jaga Kesehatan, Tertarik Mencoba?

04 November , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

5 Buah Ini Bisa Membantu Turunkan Kolestrol. Kamu Suka Yang Mana?

01 November , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Selamat Tinggal Kulit Kusam

01 November , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Mitos Atau Fakta Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Penyakit Jantung?

31 October , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tingkatkan Fokus Dengan Buku Mewarnai Untuk Dewasa

31 October , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Waspadai Tanda Masalah Pada Reproduksi Pria

30 October , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Terkena Asam Urat? Segera Atasi Jika Tak Mau Kena 6 Penyakit Ini

30 October , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Osteoarthritis adalah penyakit peradangan yang menyerang persendian. Sendi penyangga tubuh seperti l...