Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat

Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang membawa urin keluar dari tubuh), berada di bawah kandung kemih dan vas deferens (yang membawa sperma dari testis ke uretra). Kelenjar prostat merupakan kelenjar yang menghasilkan cairan putih susu yang mengandung sperma dan air mani. Kelenjar prostat umumnya berukuran sebesar kenari, hanya saja cenderung membesar seiring bertambahnya usia. Ketika pria mencapai usia lebih dari 40 tahun, prostat seringkali cenderung mulai membesar.

Pembesaran Prostat

Karena letaknya dekat dengan organ kandung kemih dan seksual, masalah pada prostat bisa memengaruhi fungsi buang air kecil dan seksual.  Prostat yang membesar seiring waktu dapat menekan uretra dan memperlambat aliran air kencing. Kondisi ini disebut Benign Prostatic Hyperplasia (BPH). Agar prostat berfungsi dengan baik, prostat memerlukan sejumlah hormon tertentu, termasuk testosteron yang diproduksi oleh testikel dan yang juga diproduksi kelenjar di bawah otak dan kelenjar adrenal.

Pembesaran prostat adalah kondisi yang sangat umum dikaitkan dengan penuaan. Lebih dari sepertiga pria berusia 50 tahun di seluruh dunia mengalami gejala pembesaran prostat.

Gejala Pembesaran Prostat:

  • Kesulitan saat buang air kecil (sulit mengeluarkan urin dan menghentikannya)
  • Aliran urin lemah
  • Tegang saat buang air kecil
  • Merasa tidak dapat sepenuhnya mengosongkan kandung kemih
  • Sering buang air kecil dan tiba-tiba
  • Sering bangun malam hari untuk buang air kecil

Kanker Prostat

Di Inggris, lebih dari 47.000 pria didiagnosis setiap tahunnya menderita kanker prostat dan lebih dari 11.000 pria meninggal karena kanker prostat setiap tahunnya. Kanker prostat merupakan penyebab kematian kedua akibat kanker setelah kanker paru-paru. Gejala kanker prostat kurang lebih sama dengan pembesaran prostat.

Kunci utama keberhasilan penanganan kanker adalah ditemukannya kanker dalam stadium dini. Data di Amerika Serikat menunjukkan bahwa lebih dari 90% kanker prostat ditemukan pada stadium dini. Namun sayangnya, di Indonesia sebagian besar pasien sudah dalam stadium lanjut pada saat datang berobat. Dari data Indonesian Society of Urologic Oncology (ISUO) 2011 selama periode 2006 – 2010 terdapat 971 penderita Kanker prostat di Indonesia, dengan stadium terbanyak adalah stadium 4 (50,5%).

Cara Mencegah Penyakit Prostat

Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaga agar prostat tetap sehat. Berikut ini 7 cara menjaga kesehatan prostat menurut Christopher Saigal, MD, asisten profesor urologi di Jonsson Cancer Center di University of California, Los Angeles (UCLA), Amerika Serikat:

  • Jaga berat badan dan olahraga teratur
  • Makan lebih banyak sayuran dan buah. Konsumsi tomat, semangka, jambu biji dan pepaya yang mengandung banyak lycopene, yakni antioksidan yang kuat. Sayuran seperti brokoli, kembang kol, kubis, dan kangkung juga pilihan yang baik.
  • Cek riwayat keluarga. Orang yang memiliki ayah atau saudara lelaki yang mengidap kanker prostat memiliki risiko dua kali lipat terkena kanker prostat dibanding orang yang tidak ada riwayat keturunan.
  • Konsumsi produk kedelai, seperti tahu dan kacang kedelai.
  • Jangan merokok.
  • Konsumsi makanan yang mengandung selenium seperti gandum, tuna, kerang, hati sapi, telur, kacang mete, jamur, bawang putih dan bawang merah. Selenium mengurangi risiko kanker prostat.
  • Lakukan tes darah PSA (prostate specific antigen) dan pemeriksaan rektal digital setiap tahun sejak menginjak usia 45 - 50 tahun.

Saw Palmetto Membantu Memelihara Kesehatan Prostat

Saw Palmetto sejak tahun 1900-an telah dipercaya sebagai tanaman yang bermanfaat untuk mengatasi permasalahan saluran kencing, meningkatkan produksi sperma dan meningkatkan libido. Karena itu saw palmetto banyak digunakan untuk membantu mengobati pembesaran prostat karena dapat memengaruhi tingkat testosteron dalam tubuh.

Saw palmetto tumbuh merayap secara horizontal. Di Amerika Serikat, tanaman ini tumbuh di daerah beriklim hangat seperti pantai di wilayah Florida. Tanaman ini memiliki daun hijau, bunga putih dan buah beri berwarna kuning. Saw palmetto mengandung asam lemak, sterol tumbuhan dan flavonoid. Buah berinya mengandung polisakarida yang dapat mengurangi peradangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Saw palmetto juga memiliki efek antiinflamasi yang baik untuk kesehatan prostat. University of Maryland Medical Center, Amerika Serikat mengungkapkan terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa saw palmetto yang dikombinasikan dengan lycopene dan selenium dapat memberikan manfaat antiinflamasi yang maksimal. Kini, manfaat saw palmetto, lycopene dan selenium dapat Anda peroleh melalui suplemen Konilife Prosmeto.

Dalam Konilife Prosmeto, terdapat kandungan:

  • Lycopene, yang dapat menghambat pertumbuhan sel abnormal dan kerusakan DNA di prostat
  • Selenium, yang dapat melindungi prostat dari radikal bebas
  • Vitamin E, sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker prostat, dan
  • Saw palmetto Extract yang bermanfaat untuk mencegah pembesaran prostat dengan menghambat produksi hormon dihydrotesterone (hormon yang bertanggung jawab pada pembesaran prostat) serta menghambat perubahan testoterone menjadi dihyfrotestosterone.

 

Sumber:

Produk Terkait

Konilife Vision
Detail Produk
Konilife Ostegard
Detail Produk
Konilife Redaxin
Detail Produk

Artikel Terkait

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...