Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker. Akan tetapi, tahukah Anda apa itu radikal bebas? Radikal bebas adalah atom, ion, atau molekul yang mengandung elektron yang tidak berpasangan. Elektron yang tidak berpasangan ini membuat molekul tersebut tidak stabil dan sangat reaktif.

Dalam proses yang disebut oksidasi, radikal bebas mencuri elektron dari molekul lain, seperti lemak, protein, membran sel, hingga DNA. Oksidasi memicu reaksi berantai dari kerusakan struktur dan fungsi dari DNA sel. Kerusakan oksidatif yang terakumulasi dapat mengakibatkan penuaan dini dan berbagai penyakit degeneratif.

Radikal bebas sebenarnya berlangsung dalam tubuh secara alami. Oksigen, adalah elemen penting dalam kehidupan. Setiap sel di tubuh kita memerlukan oksigen untuk metabolisme sel. Selama proses metabolisme sel, sel menggunakan oksigen untuk mengubah makanan menjadi energi yang dapat digunakan tubuh.

Sumber radikal bebas berasal dari:

  • Radiasi
  • Polusi udara dan asap rokok.
  • Makanan dan air yang terkontaminasi racun dan pestisida.
  • Minuman keras.
  • Sebagian produk industri.

 

Dampak Radikal Bebas pada Tubuh Manusia

Ketimpangan antara radikal bebas yang tinggi dibanding antioksidan yang ada dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan yang disebut stres oksidatif. Stres oksidatif ini dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti:

  • radang sendi
  • penyakit jantung
  • stroke
  • hipertensi
  • kelainan neurologis (alzheimer, parkinson)
  • kanker
  • penuaan dini
  • tukak lambung

Bagaimana Menangkal Dampak Buruk dari Radikal Bebas?

Dampak buruk radikal bebas bagi tubuh dapat dicegah dengan antioksidan. Antioksidan adalah zat yang dapat menetralisir radikal bebas, sehingga dapat mencegah kerusakan yang ditimbulkannya. Antioksidan berfungsi mengurangi kapasitas radikal bebas untuk merusak sel.

Dalam tingkat rendah, radikal bebas bermanfaat bagi tubuh. Sistem kekebalan tubuh Anda menggunakan radikal bebas untuk membantu mempertahankan diri terhadap patogen. Namun, bila radikal bebas tidak seimbang dan membanjiri tubuh Anda, itu bisa berbahaya. Bahaya akibat radikal bebas dapat dikurangi dengan antioksidan. Secara alami, tubuh menghasilkan beberapa antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas. Antioksidan juga dapat diperoleh melalui buah dan sayuran.

Makanan yang Mengandung Antioksidan Tinggi

Tiga antioksidan utama antara lain: beta-karoten, vitamin C dan vitamin E tidak diproduksi oleh tubuh dan hanya dapat diperoleh melalui makanan yang Anda konsumsi. Untuk mendapatkan manfaat terbesar dari makanan yang mengandung antioksidan, konsumsilah langsung tanpa proses pemasakan atau dalam keadaan mentah. Jika dimasak, kukus sebentar saja atau jangan dimasak terlalu lama karena akan mengurangi kadar nutrisi yang dikandungnya.

Berikut ini beberapa makanan dan antioksidan yang dikandungnya:

Beta karoten

Sumber: wortel, labu, ubi jalar, mangga, bayam, tomat,

Likopen

Sumber: tomat, semangka, pepaya

Vitamin C

Sumber: Jeruk, lemon, brokoli, kembang kol, kiwi, stroberi

Vitamin E

Sumber: biji bunga matahari, sayuran hijau, kacang-kacangan

Antosianin

Sumber: blueberry, terong, anggur

Selenium

Sumber: beras merah dan jamur kancing

Suplemen Antioksidan

Jika Anda sulit untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, Anda bisa mendapatkan manfaat antioksidan melalui suplemen, seperti Konilife Oxi.

Konilife Oxi memberikan kekuatan antioksidan alami yang efektif menangkal radikal bebas dan memelihara daya tahan tubuh. Konilife Oxi mengandung Grape seed extract (ekstrak biji anggur) yang mempunyai kekuatan anti oksidan alami yang lebih kuat dibandingkan antioksidan lainnya. Efek antioksidan dari Grape Seed 50x lebih kuat dari Vitamin E dan 20x lebih kuat di bandingkan Vitamin C.

Dalam Konilife Oxi juga terkandung Vitamin C 60 mg yang bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Menurut Panduan Referensi Medis di University of Maryland Medical Center, Amerika Serikat, vitamin C dapat memperbaiki jaringan di seluruh tubuh Anda serta membantu tubuh membuat kolagen, yakni protein penting yang digunakan untuk kulit, tulang rawan, tendon, ligamen dan pembuluh darah.

Tanda seseorang kekurangan vitamin C adalah rambut yang kering dan pecah-pecah, radang gusi, gusi berdarah, kulit kasar, kering dan bersisik, luka yang lama sembuh, serta mudah memar dan mimisan.

Pastikan Anda mengonsumsi suplemen antioksidan yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh Anda dan mencegah berbagai penyakit.

Sumber:

https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/what-are-free-radicals/

http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-c-ascorbic-acid

http://www.alodokter.com/radikal-bebas-pemicu-penyakit-kronis

Produk Terkait

Konilife Vision
Detail Produk
Konilife Ostegard
Detail Produk
Konilife Redaxin
Detail Produk

Artikel Terkait

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....