Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara tak sadar baik saat berada di dalam apalagi di luar ruangan. Diantara berbagai macam polusi yang kita hirup, ada salah satu jenis partikel udara dalam polusi yang berbahaya untuk tubuh yaitu partikel PM 2,5. Partikel PM 2,5 memiliki ukuran yang sangat kecil hingga bisa menembus masker yang biasa dipakai orang. Padahal menumpuknya PM 2,5 di paru-paru bisa menyebabkan beragam penyakit.

Partikel tak kasat mata ini oleh para ahli kesehatan dinamai PM 2,5 atau Particular Matter 2,5 karena ukurannya yang mencapai hanya 2,5 mikrometer, yaitu 3 persen dari diameter rambut manusia. Saking kecilnya, Greenpeace Indonesia mengatakan bahwa PM 2,5 ini bisa dengan mudah menembus masker yang biasa kita pakai seperti masker harian berwarna hijau. Masker ini sesungguhnya tidak mempan melawan PM 2,5. Di sisi lain, masker N95 yang berwarna putih dan memiliki penyaring di bagian depan (respiratory mas) memang lebih efektif namun harganya lebih tidak terjangkau oleh orang kebanyakan.

Sayangnya selain berbahaya, PM 2,5 ini dapat dengan mudah ditemukan di berbagai tempat. Ia juga dengan gampang memasuki sistem pernapasan manusia. Itulah mengapa PM 2,5 menjadi partikel udara paling mematikan bagi manusia. PM 2,5 yang menumpuk di paru-paru dan organ lain bisa menyebabkan munculnya penyakit pernapasan, asma, hingga penyakit jantung. PM 2,5 juga ampuh untuk membuat penyakit-penyakit tersebut makin parah hingga bisa memicu kematian dini.

 

Darimana PM 2,5 Berasal?

Dalam catatan Departemen Kesehatan New York, asal PM 2,5 bisa dibagi menjadi dari luar ruangan dan dari dalam ruangan. Dalam kategori luar ruangan, PM 2,5 ada di polusi asap yang dihasilkan mobil, truk, bus, dan kendaraan bermotor lain, termasuk hasil pembakaran kayu, minyak, batu bara, atau akibat kebakaran hutan dan padang rumput. PM 2,5 juga dihasilkan secara masif oleh cerobong asap pabrik. Sedangkan yang dari dalam ruangan, PM 2,5 terkandung di asap rokok, asap memasak dari prosen menggoreng dan membakar, membakar lilin atau minyak lampu, atau dari asap perapian.

Polusi udara, terutama yang sangat halus seperti PM 2,5, amat berbahaya bagi kesehatan terutama kelompok rentan seperti bayi, anak-anak, ibu hamil dan lanjut usia. Penyakit yang dapat terjadi akibat PM 2,5 antara lain stroke, penyakit jantung, infeksi saluran pernapasan, kanker dan penyakit paru kronis.

Khusus untuk penyakit pernapasan, PM 2,5 menjadi partikel yang dapat memperparah dengan lebih cepat sebab dapat mengendap pada saluran pernapasan daerah bronki dan alveoli. PM 2,5 lebih berbahaya dari partikel 10 karena tidak disaring dalam sistem pernapasan bagian atas dan menempel pada gelembung paru, sehingga dapat menurunkan kemampuan paru-paru dalam pertukaran gas.

Dalam sebuah riset yang dirilis pada Senin 10 April 2017 di Jurnal Lancet diketahui bahwa India dan Cina adalah dua negara dengan tingkat kematian dini akibat polusi PM 2,5 ini. Dalam studi tersebut, sebagaimana dilaporkan ulang Hindu Times, dari total kematian dini global, 52 persennya ada di Cina dan India. Cina memegang rekor dengan 1108 kematian dan India dengan 1.090 kematian.

Kematian dini akibat polusi PM 2,5 di tingkat global juga meningkat sejak 1990 hingga 2015. Dari yang sebesar 3,5 juta di tahun 1990 menjadi 3,8 juta di tahun 2000 dan pada 2015 sudah menyentuh angka 4,2 juta jiwa.

 

PM 2,5 Yang Terjadi Di Seluruh Dunia

India, Cina, Bangladesh, dan Jepang mengalami permasalah yang sama yaitu peningkatan paparan PM 2,5 dikombinasikan dengan peningkatan pertumbuhan populasi dan penuaan yang ujungnya menghasilkan tingkat kematian yang besar. Paparan polusi udara, sebagaimana tertulis di riset, meningkatkan jumlah orang sakit. Jika PM 2,5, saking kecilnya, tetap bisa menembus masker, bagaimana solusinya agar kita tetap terhindar dari beragam penyakit saat di dalam maupun di luar rumah?

Bondan Andriyanu, Juru Kampanye Iklim dan Energi Greenpeace Indonesia, mengatakan bahwa pemakaian masker memang bisa jadi solusi sementara yang mudah dan murah diakses, namun belum mengatasi sumber permasalahan. Cara terbaik, baginya, tentu saja dengan menghilangkan sumber polutan misalnya menghindari aktivitas membakar sampah.

Anda juga bisa mengonsumsi Konilife Oxi. Di dalam Konilife Oxi terkandung ekstrak biji anggur (grape seed extract) yang efek antioksidannya 50x lebih kuat dari vitamin E dan 20x lebih kuat dari vitamin C. Kandungan Grape Seed Extract dalam kaplet Konilife Oxi setara dengan 8.000 biji anggur. Dengan mengonsumsi Konilife Oxi dan diimbangi dengan gaya hidup sehat, Anda dapat menetralisir radikal bebas dari polusi PM 2,5 ini dan mencegah kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas lebih lanjut.

 

Sumber:

https://tirto.id/partikel-yang-membunuh-dalam-senyap-itu-bernama-pm-25-cnrb

 

Artikel Terkait

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Tanpa kita sadari, kita menghirup polusi yang berbahaya bagi tubuh. Kita semua menghirupnya secara t...