Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi telah mengungkap beragam efek negatif yang diakibatkan dari kebiasaan mengakses internet, khususnya media sosial, secara berlebihan.

Baru-baru ini, seorang psikolog klinis dari Dimensions Centre, Hong Kong, Dr. Joyce Chao menyatakan bahwa penggunaan internet secara berlebihan bisa berimbas pada kemampuan mengingat jangka pendek, konsentrasi, dan rentang perhatian seseorang.

Gawai kita, dan konten yang ditampilkan di dalamnya, didesain untuk membuat candu, jadi tidak mengejutkan bila hal ini membuat kita begitu adiktif. Khususnya bila kita menyalakan notifikasi dan kita terbiasa mengecek media sosial, berita-berita, dan hal-hal sejenisnya.

Terkait kemampuan mengingat jangka pendek, temuan di Korea Selatan yang tingkat penggunaan teknologi digital oleh penduduknya begitu tinggi, ada fenomena pasien-pasien usia muda yang mengalami short-term memory loss, penurunan kemampuan memperhatikan sesuatu, serta kesulitan mengelola emosi. Menurut sebagian dokter, hal ini dipicu oleh kebiasaan mengakses informasi yang membludak di dunia digital.

Selain kebiasaan beraktivitas di dunia digital, gampang lupa dapat dipicu oleh faktor lain. Dari faktor fisik, kesulitan mengingat informasi baru berasosiasi dengan kerusakan pada pusat memori di otak, demikian dinyatakan Dr. Mary Spiers, neuropsikolog klinis dari Drexel University, AS, dalam Asian Scientist. Selain itu, short-term memory loss juga disebut-sebut berelasi dengan penyakit Alzheimer atau demensia— kepikunan yang didorong faktor penuaan.

 

Mengenal Short Term Memory Loss

Short-term memory loss merupakan kondisi ketika seseorang tidak mampu mengingat peristiwa/sesuatu yang baru saja diberitahukan kepadanya. Dalam dunia psikologi, short-term memory loss dikenal dengan anterograde amnesia.

Dalam kehidupan nyata, penderita Short-term memory loss tak sulit ditemukan, entah itu mereka yang sering lupa menaruh barang, mereka yang sulit menghafal jalan yang baru dilalui, atau mereka yang susah mengingat detail percakapan yang baru saja berlangsung.

Tanda-tanda lain yang bisa ditemukan adalah adalah kesulitan mengingat nama orang yang baru saja diperkenalkan, sering berjalan ke suatu ruangan dan lupa hendak melakukan apa, atau tidak ingat jalan cerita yang terdapat dalam film atau buku yang sedang dinikmati.

Jika hal ini terjadi sekali dua kali dan tidak berakibat signifikan, orang yang gampang lupa lebih mudah dimaklumi. Namun, lain cerita bila kelupaan terus menerus muncul dan membawa kerugian dalam keseharian seseorang. Misalnya, akibat sering lupa tempat meletakkan kunci kendaraan, ia menjadi telat datang ke suatu rapat penting.

Kebiasaan gampang lupa ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Dari aspek psikologis, depresi, stres, dan kecemasan bisa membuat orang susah mengingat hal-hal yang baru terjadi.

 

Penyebab Terjadinya Short Term Memory Loss

Mereka yang mengalami gejala penyakit ini tidak sadar atau menganggapnya lupa yang biasa. Sindrom ini sebaiknya jangan dimaklumi terus menerus, sebab akan mempercepat datangnya pikun lebih dini. Berikut beberapa penyebab short term memory loss.

 

  • Obat. Berlebihan konsumsi sejumlah obat dapat menyebabkan hilangnya memori. Beberapa obat seperti antidepresan, antihistamin, obat anti-kecemasan, relaksan otot, obat penenang, obat tidur, dan obat sakit diberikan setelah operasi berpengaruh terhadap memori otak.
  • Alkohol. Penggunaan alkohol yang berlebihan telah lama dikenal sebagai penyebab kehilangan memori.
  • Kurang Tidur. Kuantitas dan kualitas tidur penting untuk memori. Tidur terlalu sedikit atau terbangun sering di malam hari dapat menyebabkan kelelahan, yang mengganggu kemampuan mengingat.
  • Depresi dan Stress. Depresi dan stres membuat sulit untuk fokus yang berujung pada kemampuan memori otak. Stres yang disebabkan oleh trauma emosional juga dapat menyebabkan hilangnya memori.

 

Cara Untuk Meningkatkan Kemampuan Mengingat

Cara lain untuk mengasah kemampuan mengingat adalah dengan menghindari gangguan/distraksi. Semakin sedikit distraksi yang ada, semakin tinggi tingkat konsentrasi seseorang dan semakin mungkin informasi yang didapatkannya melekat di benak.

Mengulang dengan mengucapkan kembali informasi yang baru diperoleh juga bisa dijajal untuk meningkatkan kemampuan mengingat jangka pendek, contohnya mengulang beberapa kali nama kenalan baru.

Perkara menurunnya kemampuan mengingat seseorang bisa diatasi dengan memperbaiki gaya hidup, salah satunya adalah dengan meningkatkan konsumsi vitamin B1 dan B12. Nutrisi ini terkandung dalam makanan-makanan seperti kacang-kacangan, ikan, kerang, tahu, sereal, dan telur.

Salah satu suplemen untuk kesehatan otak yang aman dikonsumsi karena berbahan dasar alami adalah Konilife Focus dari Konimex. Konilife Focus mengandung huperzia serrate yang dapat meningkatkan kemampuan memori. Selain itu juga terdapat ekstrak Cucuma Xanthorriza (ekstrak temulawak) yang berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk melindungi susunan saraf. Magnesium oxide di dalam Konilife Focus berperan dalam memelihara proses metabolisme dalam otak. Kemampuan Konilife Focus dalam memelihara fungsi memori lebih efektif daripada ginkgo biloba (yang hanya memperlancar aliran darah).

 

 

Sumber:

https://tirto.id/jadi-gampang-lupa-di-era-digital-cGkF

https://www.1health.id/id/article/category/sehat-a-z/sering-lupa-waspada-short-term-memory-loss.html

Artikel Terkait

Orang Indonesia Banyak Terkena Diabetes Karena 6 Hal Ini

07 November , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Sering Malas Gerak? Waspada Beberapa Gangguan Pada Tulang

05 November , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

6 Fakta Tentang Mata Ini Perlu Kamu Ketahui

04 November , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

6 Cara Aneh Ini Dipercaya Bisa Jaga Kesehatan, Tertarik Mencoba?

04 November , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

5 Buah Ini Bisa Membantu Turunkan Kolestrol. Kamu Suka Yang Mana?

01 November , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Selamat Tinggal Kulit Kusam

01 November , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Mitos Atau Fakta Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Penyakit Jantung?

31 October , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Tingkatkan Fokus Dengan Buku Mewarnai Untuk Dewasa

31 October , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Waspadai Tanda Masalah Pada Reproduksi Pria

30 October , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Terkena Asam Urat? Segera Atasi Jika Tak Mau Kena 6 Penyakit Ini

30 October , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Ternyata, kebiasaan beraktivitas di dunia digital bisa membuat orang gampang lupa. Sejumlah studi te...