Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini merupakan gejala awal rematik. Namun terkadang, orang masih bingung membedakan dari mana asal nyerinya, apakah berasal dari persendian atau justru dari tulang. Bagaimana sih cara membedakan nyeri sendi dan nyeri tulang? Berikut ulasan lengkapnya.

 

Apa itu Nyeri Tulang?

Nyeri tulang terjadi jika ada sesuatu hal yang menyebabkan tulang menjadi meradang. Ketika kamu mengalami nyeri tulang, umumnya tidak hanya satu tulang saja yang terasa sakit, tapi bisa mengenai beberapa tulang. Ada beberapa penyebab terjadinya nyeri tulang, yaitu:

  • Nyeri tulang dapat terjadi setelah cedera seperti kecelakaan mobil atau jatuh. Ini adalah penyebab paling umum untuk nyeri tulang. Patah atau retak tulang akibat cedera atau trauma menyebabkan nyeri tulang
  • Penyebab lain dari nyeri tulang adalah kekurangan mineral. Tulang membutuhkan vitamin D, kalsium dan fosfor agar sehat. Kurangnya mineral, baik dari pola makan yang buruk atau penyakit yang mengurangi penyerapan mineral dapat menyebabkan nyeri tulang. Nyeri tulang akibat kekurangan kalsium dan vitamin D biasa disebut sebagai osteoporosis
  • Infeksi Tulang (Osteomielitis). Infeksi pada tulang adalah kondisi serius yang disebut osteomielitis. Infeksi tulang akan membunuh sel-sel tulang, yang menyebabkan nyeri tulang
  • Kanker Tulang. Jenis nyeri tulang yang paling serius adalah kanker tulang yang berasal dari tulang atau kanker yang telah menyebar ke tulang (kanker tulang metastatik). Kanker dapat merusak struktur tulang, membuat tulang lemah dan menyebabkan nyeri tulang yang parah.
  • Leukemia. Leukemia adalah kanker dari sumsum tulang. Sumsum tulang adalah jaringan spons yang terletak di setiap tulang dan mereka menjaga regenerasi tulang kita. Penderita leukemia sering mengalami nyeri tulang, terutama di kaki.
  • Penyakit yang menghambat aliran darah ke tulang, seperti anemia sel sabit. Gejala nyeri tulang juga cenderung berbeda-beda pada setiap orang, tergantung dari penyebabnya itu sendiri. Namun secara umum, orang yang terkena nyeri tulang akan merasakan nyeri dan tekanan hebat di bagian tulang, dia akan merasakan kram, bengkak, hingga susah tidur.

 

Cara Membedakan Nyeri Sendi Dan Nyeri Tulang

Jika sama-sama memberikan sensasi nyeri, lalu bagaimana cara membedakan nyeri sendi dan nyeri tulang? Meski namanya berbeda, perlu diketahui bahwa sendi terbentuk dari beberapa tulang yang terhubung. Sendi merupakan celah yang terbuat dari dua tulang yang saling terhubung dan dapat ditemukan di seluruh tubuh. Berikut ini cara membedakan nyeri tulang dan nyeri sendi.

1. Tingkat Keparahan Nyeri. Cara paling mudah untuk membedakan nyeri sendi dan nyeri tulang adalah dilihat dari seberapa parah rasa sakit yang kamu rasakan. Nyeri tulang cenderung terasa lebih hebat daripada nyeri sendi. Nyeri tulang biasanya digambarkan dengan rasa sakit yang tajam, terutama jika disebabkan oleh patah tulang.

Sementara, meski kadang terasa menyakitkan, nyeri di bagian persendian umumnya terasa lebih ringan. Pasalnya, nyeri akan dirasakan di sekitar sendi yang meradang sehingga lebih mampu ditahan atau dikendalikan.

2. Rasa Nyeri Yang Kambuh. Nyeri sendi dan nyeri tulang juga bisa dibedakan dengan cara melihat seberapa sering kambuhnya. Rasa sakit di bagian sendi biasanya tidak mudah kambuh. Biasanya, rasa sakitnya muncul saat kamu menggerakkan bagian persendian yang membengkak atau meradang. Begitu kamu beristirahat, nyeri sendi tersebut berangsur-angsur membaik.

Berbeda dengan itu, nyeri tulang justru terasa sepanjang waktu. Nyeri tulang cenderung gampang kambuh, entah saat kamu bergerak atau bahkan sedang beristirahat tanpa melakukan apa pun.

 

Kapan Harus Ke Dokter Saat Merasakan Nyeri?

Nyeri tulang biasanya disebabkan oleh kondisi yang serius. Kamu harus memeriksakan diri ke dokter jika

  • Kamu mengalami nyeri tulang yang tidak dapat dijelaskan dan tidak membaik dalam beberapa hari.
  • Nyeri tulang disertai dengan penurunan berat badan, penurunan nafsu makan, atau kelelahan
  • Nyeri tulang akibat dari cedera.

Agar tidak perlu sampai ke dokter kamu perlu menjaga kesehatan tulang dengan olahraga teratur dan banyak konsumsi makanan dengan kandungan kalsium dan vitamin D. Kamu juga bisa menambahkan suplemen kesehatan untuk tulang seperti Konilife Bone dari Konimex.

Terdapat kalsium alami atau organik dalam Konilife Bone yang berasal dari calcium algae yakni tumbuhan alga laut yang dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang. Kalsium dalam Konilife Bone lebih mudah diserap tubuh karena berbahan alami. Dalam Konilife Bone, terdapat kandungan magnesium yang dapat menjaga kekuatan tulang dan gigi. Vitamin D dan Zinc dalam Konilife Bone juga melengkapi manfaat suplemen ini dalam menjaga kepadatan tulang dan menstimulasi pembentukan tulang baru.

 

sumber:

https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/nyeri-kronis/memahami-nyeri-tulang-anda/

https://www.alodokter.com/nyeri-sendi

https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/nyeri-kronis/membedakan-nyeri-sendi-dan-nyeri-tulang/

Artikel Terkait

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Saat beraktivitas, sebagian dari kita kerap mengalami sendi kaku, kram, dan nyeri. Biasanya, hal ini...