Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menurun. Daya tahan tubuh punya fungsi sebagai perisai yang melindungi tubuh dari serangan penyakit dan beraneka virus. Agar tetap sehat dan terlindungi dari beragam penyakit, daya tahan tubuh harus kuat.

Cuaca yang tak menentu dan tak bisa diprediksi membuat daya tahan tubuh melemah. Tubuh juga cenderung lebih mudah terserang penyakit saat musim hujan. Apalagi jika ditambah pola hidup yang buruk, jarang berolahraga, dan konsumsi makanan yang kurang sehat.

Saat musim hujan, bakteri dan virus menyebar lebih cepat. Selain itu, kondisi pun diperparah dengan kurangnya sinar matahari. Padahal, sinar matahari bisa membunuh bermacam virus. Sinar matahari juga merupakan sumber vitamin D yang diperlukan tubuh untuk kesehatan.

 

Tanda Daya Tahan Tubuh Rendah

Anda perlu berhati-hati jika mengalami tiga hal ini karena itu tandanya daya tahan tubuh sedang lemah.

 

  • Berat badan makin meningkat

Berat badan berlebih bisa membuat hormon jadi tidak seimbang. Selain itu, peradangan atau infeksi jadi lebih mudah terjadi. Amati bobot tubuh Anda, jika terus-menerus naik dan Anda merasa gampang capek, itu tandanya daya tahan tubuh semakin menurun.

  • Urine berwarna pekat

Tubuh butuh banyak air putih agar bisa mengeluarkan toksin dan racun. Karena itu, cukup minum air putih amat penting bagi kesehatan. Jika urine Anda berwarna pekat, itu tandanya Anda kurang minum. Saat ini terjadi, daya tahan tubuh bisa terpengaruh.

  • Mudah terserang flu dan pilek

Berbeda dengan anak-anak yang kerap terkena flu sampai 6—8 kali setahun, orang dewasa biasanya mengalami flu sekitar 2—3 kali dalam setahun. Artinya, jika Anda sering merasa tak enak badan dan gampang terkena flu, daya tahan tubuh Anda berada di titik yang rendah

 

Empat Penyebab Menurunnya Daya Tahan Tubuh

Kondisi kesehatan tak selamanya baik. Apalagi jika daya tahan tubuh kurang bagus, penyakit pun akan lebih mudah menyerang. Apa saja yang menyebabkan daya tahan tubuh menurun? Simak pembahasannya di sini.

  • Stres berkepanjangan

Dalam menjalani rutinitas sehari-hari, adakalanya stres melanda. Kadang, tanda-tanda stres seperti sakit di kepala dan dada serta gelisah dan tegang pun tak kita hiraukan. Padahal, stres yang terjadi dalam waktu lama bisa membuat hormon tidak seimbang dan memengaruhi sistem imun dalam tubuh.

American Psychological Association pun menyatakan bahwa stres jangka panjang bisa membuat respons kekebalan tubuh melemah. Hormon stres yang dikeluarkan tubuh dalam jangka panjang bisa menghambat produksi dan aktivitas sistem imun.

  • Kurang olahraga

Aktivitas fisik adalah salah satu cara menyehatkan badan. Kurang gerak dan jarang berolahraga bisa menyebabkan Anda mudah terserang penyakit karena tubuh tidak bugar.

Menurut Daniel Landers, profesor pendidikan olahraga dari Universitas Arizona, olahraga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Meski dilakukan secara santai dan tidak terlalu lama, manfaat olahraga tetap terasa. Hormon-hormon yang berperan meningkatkan daya tahan tubuh seperti adrenalin, serotonin, dopamin, dan endorfin bisa bertambah dengan olahraga secara teratur.

  • Tidak cukup tidur

Anda pasti menyadari, kondisi tubuh Anda saat cukup tidur amat berbeda dengan ketika Anda kurang tidur. Badan terasa bugar dan pikiran pun segar jika Anda cukup tidur. Namun, jika Anda harus begadang dan tak bisa cukup tidur, badan pasti terasa lemas.

Saat Anda tidur, sel-sel darah bekerja melawan infeksi dan penyakit yang masuk. Kalau waktu tidur Anda kurang, tubuh akan kesulitan mencukupi produksi melatonin yang penting bagi pembentukan sel darah putih. Akibatnya, kemampuan tubuh untuk melawan infeksi pun berkurang.

  • Pola makan buruk

Kekurangan nutrisi bisa membuat daya tahan tubuh Anda melemah. Apalagi jika menu sehari-hari Anda dipenuhi dengan makanan berlemak, gorengan, terlalu banyak gula, serta kurang serat.

Lemak tak jenuh ganda akan menekan sistem imun. Konsumsi terlalu banyak gula dan makanan manis bisa menghambat sel darah putih menghancurkan virus dan pada gilirannya melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Agar daya tahan tubuh kuat, cukupi nutrisi Anda sehari-hari. Konsumsi makanan dengan gizi seimbang. Perbanyak serat dengan makan buah dan sayur yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting bagi daya tahan tubuh. Selain itu, Anda perlu mengonsumsi suplemen yang bisa menjaga dan mengoptimalkan daya tahan tubuh Anda.

 

Konilife Imunea dengan triple action formula mengandung ekstrak mengkudu, echinacea, dan zinc bekerja sinergis menjaga kekebalan tubuh. Ekstrak mengkudu bermanfaat untuk memelihara daya tahan tubuh dan berfungsi sebagai anti-radang, anti-alergi, dan anti-bakteri. Ekstrak mengkudu juga bisa melindungi tubuh dari gangguan pencernaan.

Echinacea membantu mencegah dan mengatasi flu, batuk, bronkitis, demam, juga mempercepat proses penyembuhan. Echinacea dan zinc juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan dan menormalkan fungsi tubuh sehingga tubuh tetap sehat dan bugar.

Konilife Imunea adalah pilihan tepat bagi Anda yang aktif dan ingin tetap bugar dan bebas beraktivitas. Dengan Konilife Imunea, kesehatan Anda dan keluarga akan selalu terjaga.

 

Produk terkait:

Konilife O369

Konilife CoQ10

Konilife Oxi

Artikel Terkait

Orang Indonesia Banyak Terkena Diabetes Karena 6 Hal Ini

07 November , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Sering Malas Gerak? Waspada Beberapa Gangguan Pada Tulang

05 November , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

6 Fakta Tentang Mata Ini Perlu Kamu Ketahui

04 November , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

6 Cara Aneh Ini Dipercaya Bisa Jaga Kesehatan, Tertarik Mencoba?

04 November , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

5 Buah Ini Bisa Membantu Turunkan Kolestrol. Kamu Suka Yang Mana?

01 November , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Selamat Tinggal Kulit Kusam

01 November , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Mitos Atau Fakta Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Penyakit Jantung?

31 October , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Tingkatkan Fokus Dengan Buku Mewarnai Untuk Dewasa

31 October , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Waspadai Tanda Masalah Pada Reproduksi Pria

30 October , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Terkena Asam Urat? Segera Atasi Jika Tak Mau Kena 6 Penyakit Ini

30 October , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Apakah Anda sering merasa gampang capek dan mudah sakit? Mungkin karena daya tahan tubuh Anda menuru...