Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut benign prostatic hyperplasia (BPH) membuat penderitanya sering buang air kecil dan merasa tidak tuntas ketika buang air kecil. Pembesaran ini biasanya dimulai pada usia 30 – 40 tahun.

Semakin tua usia seseorang, otot di sekitar kandung kemih bisa melemah. Berbagai olahraga dan latihan dapat membantu pria yang memiliki masalah prostat, seperti latihan kegel. Latihan kegel dapat memperkuat dan melatih otot dasar panggul untuk membantu mengendalikan keinginan buang air kecil. Latihan ini tidak membutuhkan peralatan khusus dan bisa dilakukan kapan saja.

Selain kegel, latihan dan olahraga lainnya bisa membantu untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan tentunya juga prostat yang sehat. Berikut ini olahraga yang baik untuk kesehatan prostat yang dapat Anda pilih sesuai minat Anda.

  • berjalan kaki
  • mendaki gunung
  • berkebun
  • aerobik
  • bersepeda
  • menari
  • berenang
  • jogging atau berlari
  • main golf
  • tenis
  • basket

Manfaat Olahraga untuk Prostat

Olahraga teratur membantu untuk menurunkan berat badan dan mencapai berat badan yang lebih ideal. Berat badan yang terjaga dapat membantu menurunkan risiko masalah prostat, menurut Rush University Medical Center. Selain itu olahraga juga membantu menyeimbangkan hormon tubuh yang berpengaruh pada prostat.

Harvard Medical School merilis publikasi mengenai Prostate Knowledge yang menjelaskan bahwa terdapat penelitian yang mengatakan dengan berjalan tiga jam selama seminggu berkaitan dengan pengurangan risiko pembesaran prostat sebesar 10%. Dikatakan juga bahwa pria yang menghabiskan banyak waktu untuk menonton televisi dan video (41 jam atau lebih dalam seminggu) memiliki kemungkinan risiko dua kali lebih tinggi terkena gejala pembesaran prostat daripada mereka yang menonton hanya 5 jam atau kurang.

Periset Italia juga memeriksa tingkat aktivitas fisik dan hubungannya dengan pembesaran prostat. Hasil risetnya menunjukkan bahwa pria yang berolahraga lima jam atau lebih selama seminggu memiliki 30% - 50% kemungkinan lebih kecil untuk mengembangkan BPH dibanding pria yang hanya berolahraga kurang dari dua jam selama seminggu. Periset menyimpulkan tingkat aktivitas fisik yang lebih tinggi dapat mengontrol pertumbuhan prostat. Penjelasan lainnya adalah, kebugaran fisik mengurangi aktivitas sistem saraf yang aktif selama stres, sehingga mengurangi tingkat keparahan yang menjadi gejala penyakit di bagian kandung kemiih.

Yang Harus Diperhatikan dalam Berolahraga

Berjalan cepat atau jogging merupakan latihan yang hampir sempurna karena dapat dilakukan oleh orang dari segala usia dan tingkat kebugaran. Berjalan kaki aman karena tidak menyebabkan bahaya pada sendi atau meningkatkan denyut jantung berlebihan. Agar olahraga Anda aman berikut yang harus Anda perhatikan

  1. Aktivitas fisik yang mencakup setengah jam setiap hari dalam seminggu dapat memberikan manfaat kesehatan secara keseluruhan.
  2. Sebelum memulai olahraga lakukan perenggangan ringan selama 10 menit dan pemanasan terlebih dulu untuk menghindari cedera. Setelah selesai, lakukan juga pendinginan agar otot tidak tegang dan kaku.
  3. Jagalah latihan tetap aman. Risiko yang paling umum terkait olahraga adalah masalah otot dan sendi. Nyeri otot dan sendi bisa saja terjadi akibat latihan yang terlalu sering dan terlalu keras, menggunakan teknik yang tidak tepat, atau peralatan olahraga yang kurang baik.
  4. Untuk memastikan bahwa rutinitas latihan Anda aman dan tidak berisiko, bicaaralah dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan. Dokter akan membantu menentukan aktivitas yang sesuai dengan tingkat kebugaran Anda.
  5. Minum banyak cairan. Yang terpenting, dengarkan tubuh Anda. Jangan paksakan diri untuk berolahraga secara berlebihan. Hentikan aktivitas jika Anda mengalami sesak napas, nyeri di tulang atau persendian dan sakit kepala, pusing mual atau kram.

Berolahraga secara teratur dapat memberikan dampak kesehatan secara keseluruhan termasuk untuk kesehatan prostat. Selain berolahraga teratur, konsumsilah suplemen untuk mencegah pembesaran prostat seperti Konilife Prosmeto dari Konimex. Dalam Konilife Prosmeto terkandung kombinasi formula yang paling penting untuk menghambat pembesaran prostat yaitu Lycopene+Selenium, Vitamin E, dan Saw Palmetto.

Lycopene merupakan antioksidan untuk prostat yang dapat menghambat pertumbuhan sel abnormal dan kerusakan DNA. Selenium berfungsi melindungi prostat dari radikal bebas. Sementara Vitamin E bekerja sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker prostat dan membantu meningkatkan produksi sperma pada pria.

Saw palmetto telah lama dipercaya bermanfaat untuk mengatasi keluhan yang ditimbulkan akibat gangguan prostat, seperti membantu mengatasi gangguan dalam hubungan seksual dan mengurangi rasa sakit akibat gangguan prostat.

Saw Palmetto yang dikombinasikan dengan lycopene, selenium dan vitamin E memberikan efek signifikan untuk mengendalikan pertumbuhan sel yang tidak normal pada prostat. Konilife Prosmeto juga terjamin kualitasnya karena telah mendapat sertifikat halal dari Majelis Ulama Indonesia. Konsumsi 1 kapsul 2 kali sehari dapat membantu Anda atau orang terdekat Anda terhindar dari penyakit prostat.

Sumber:

https://www.harvardprostateknowledge.org/exercise-and-benign-prostatic-hyperplasia-bph

https://www.healthline.com/health-slideshow/overactive-bladder-exercises-men#8

Artikel Terkait

Orang Indonesia Banyak Terkena Diabetes Karena 6 Hal Ini

07 November , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Sering Malas Gerak? Waspada Beberapa Gangguan Pada Tulang

05 November , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

6 Fakta Tentang Mata Ini Perlu Kamu Ketahui

04 November , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

6 Cara Aneh Ini Dipercaya Bisa Jaga Kesehatan, Tertarik Mencoba?

04 November , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

5 Buah Ini Bisa Membantu Turunkan Kolestrol. Kamu Suka Yang Mana?

01 November , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Selamat Tinggal Kulit Kusam

01 November , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Mitos Atau Fakta Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Penyakit Jantung?

31 October , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Tingkatkan Fokus Dengan Buku Mewarnai Untuk Dewasa

31 October , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Waspadai Tanda Masalah Pada Reproduksi Pria

30 October , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Terkena Asam Urat? Segera Atasi Jika Tak Mau Kena 6 Penyakit Ini

30 October , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Prostat pada pria membesar seiring bertambahnya usia. Pembesaran prostat atau yang juga disebut beni...