Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI tahun 2013, 82% kasus kebutaan dalam masyarakat Indonesia dialami oleh penduduk lanjut usia yang berumur 50 tahun ke atas.

Pada orang lanjut usia, penyebab utama kebutaan adalah degenerasi makula atau Age-related Macular Degeneration (AMD). Degenerasi makula adalah kondisi menurunnya penglihatan yang disebabkan oleh rusaknya retina karena proses penuaan.

Degenerasi makula tak hanya bisa terjadi karena faktor usia. Jika di keluargamu ada riwayat penyakit ini, resikomu terkena degenerasi makula pun akan bertambah. Selain itu, aktivitas merokok juga menjadi salah satu faktor resiko terjadinya degenerasi makula.

Pada kasus degenerasi makula, bagian retina yang rusak adalah bagian tengah. Bagian tengah retina sangat rentan rusak jika sering terpapar radikal bebas. Padahal, bagian tengah retina adalah bagian mata yang seharusnya memberi mata kemampuan melihat lurus ke depan. Retina bagian tengah juga bertanggung jawab atas tersedianya penglihatan yang tajam.

Rusaknya bagian tengah retina menjadikan kualitas penglihatan memburuk. Sayangnya, kerusakan ini tak bisa diperbaiki. Untungnya, kamu bisa mencegah terjadinya kebutaan di usia tua dengan memperbaiki pola makan dan rutin mengonsumsi vitamin dan mineral yang penting dalam menjaga kesehatan mata.

 

Nutrisi Untuk Kesehatan Mata

Kamu bisa menurunkan resiko kebutaan dan mencegah terjadinya gangguan penglihatan dengan memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh mata. Terapkan pola makan seimbang sedini mungkin dan konsumsi zat-zat penting yang bisa memperbaiki kesehatan mata. Cukupi gizi dengan mengonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung zat-zat berikut ini.

1. Vitamin C. Karena sifatnya yang larut dalam air, vitamin C mudah hilang dari tubuh. Padahal, vitamin C amat penting dalam penyembuhan luka dan kesehatan gigi serta tulang. Vitamin C juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bisa digunakan untuk melawan radikal bebas yang bisa merusak penglihatan.

Sebenarnya, kebutuhan vitamin C dalam sehari cukup sedikit, hanya 75 mg untuk orang dewasa. Vitamin C bisa ditemukan dengan mudah dalam buah seperti jeruk, mangga, pepaya, nanas, dan jambu biji.

 

2. Asam Lemak Omega 3. Asam lemak Omega 3 ternyata juga baik untuk menjaga mata tetap sehat. Omega 3 bisa melindungi mata dari beragam penyakit dan menurunkan resiko terkena glaukoma. Dengan konsumsi Omega 3, fungsi otot mata pun terjaga dengan baik dan mata terhindar dari sindrom mata kering.

Asam lemak Omega 3 dapat ditemukan dalam ikan salmon, tuna, kacang-kacangan, dan minyak zaitun. Jika membutuhkan sumber Omega 3 yang praktis, kamu juga bisa mengonsumsi Konilife O369 yang mengandung Omega3, Omega 6, dan   Omega 9.

 

3. Vitamin A. Kamu pasti sudah sering mendengar manfaat vitamin A bagi kesehatan mata. Vitamin A memang bisa memperbaiki penglihatan dan mencegah penyakit mata. Selain untuk metabolisme sel mata, vitamin A juga berfungsi untuk mencegah terbentuknya radikal bebas yang bisa merusak retina dan lensa mata. Vitamin A pun bermanfaat mencegah katarak dan penyakit yang disebabkan oleh degenerasi makula.

Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan kornea mengering. Mata pun bisa kehilangan penglihatan di sore hari (rabun senja) karena kekurangan rhodopsin, komponen penting dalam mata yang pembentukannya dibantu oleh vitamin A.

 

4. Lutein. Fitonutrien yang satu ini bisa membantumu menghindari gangguan penglihatan di usia tua. Radiasi sinar ultraviolet yang berasal dari cahaya matahari dapat meningkatkan resiko terkena degenerasi makula. Lutein akan memberi perlindungan bagi mata dari radiasi sinar matahari. Lutein juga bisa membantu mata melihat lebih jelas meski berada di ruangan dengan penerangan minimal atau tempat dengan cahaya remang-remang.

Beberapa sumber lutein antara lain jagung, kuning telur, paprika oranye, bayam hijau, kale, selada romaine, kiwi, anggur, dan brokoli.

 

5. Zinc. Zinc merupakan mineral penting yang bertugas menyalurkan vitamin A dari hati ke mata. Proses ini diperlukan untuk memproduksi melanin yang memiliki fungsi menjaga mata agar tetap sehat. Zinc bisa didapatkan dalam boga bahari seperti kerang, udang, lobster, dan ikan laut. Daging dan kacang walnut juga merupakan sumber zinc yang baik.

 

Kamu bisa memperoleh manfaat vitamin A, luthein, dan zinc sekaligus dalam Konilife Vision. Konilife Vision berfungsi memelihara kesehatan mata serta mencegah dan mengurangi gejala degenerasi makula juga mengurangi resiko katarak. Tak hanya itu, Konilife Vision juga bisa membantu penderita katarak ringan untuk memperbaiki penglihatan.

Dalam sebutir kapsul lunak Konilife Vision, terkandung 4000 IU vitamin A, 14,29 mg zinc oxide, dan 10 mg lutein. Jumlah ini merupakan dosis yang dianjurkan para ahli berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Age Related Eye Disease Study (AREDS).

 

Produk terkait:

Konilife O369

Konilife CoQ10

Konilife Redaxin

Artikel Terkait

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Gangguan penglihatan umumnya banyak dialami orang lanjut usia. Menurut data Kementerian Kesehatan RI...