Cara Unik Jaga Kesehatan Dan Daya Tahan Tubuh, Nomor 3 Pasti Favorit Semua Orang

02 January , 2020

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada banyak cara untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh, beberapa cara umum diantaranya seperti makan makanan dan minuman sehat serta rutin berolahraga. Namun agar tidak mudah bosan dalam rutinitas tersebut, kamu bisa mencoba beberapa cara unik berikut ini untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuhmu.

 

1. Berjalan tanpa alas kaki akan tingkatkan sistem imun. Cara yang bisa kamu coba adalah earthing atau berjalan tanpa alas kaki, bisa di rumput, tanah, atau pasir pantai. Cara ini punya banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya meningkatkan daya tahan tubuh. Mengutip Power of Positivity, hasil riset yang dipublikasikan oleh Journal of Environmental and Public Health, earthing dapat menurunkan jumlah sel darah putih dan meningkatkan jumlah sel darah merah. Ini menandakan respon imun yang baik.

 

2. Minum air panas untuk mendinginkan badan. Dikutip dari Deutsche Welle, ahli saraf di Universitas Cambridge, Peter McNaughton menyatakan bahwa minuman panas dapat membuat tubuh menjadi lebih sejuk. Panas dari minuman membuat saraf di mulut dan alat pencernaan bagian atas bereaksi hingga menstimulasi otak untuk menghasilkan banyak keringat yang berfungsi untuk menurunkan suhu tubuh.

 

3. Mendengarkan musik. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Carl J. Charnetski, PhD, kebiasaan mendengarkan musik selama 30 menit juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh yang ditandai dengan peningkatan kadar antibodi IgA (imunoglobulin A) dalam tubuh. Antibodi IgA merupakan jenis antibodi yang paling umum ditemukan dalam tubuh, memiliki peran dalam timbulnya reaksi alergi.

Dari penelitian tersebut ditemukan bahwa dalam keadaan stres kadar IgA dalam tubuh akan menurun, namun setelah mendengarkan musik selama 30 menit didapatkan kadar IgA yang mulai meningkat kembali. Meskipun musik telah dihentikan, namun produksi IgA akan tetap meningkat selama 30 menit setelahnya.

 

4. Berjalan cepat. Penelitian telah mengungkapkan bahwa berjalan cepat secara teratur selama 45 menit, dengan frekuensi 4x atau lebih dalam seminggu mampu memperbaiki sistem imun dan mengurangi jumlah hari sakit hingga 25-50%. Namun ingat, hindari olahraga yang terlalu berat dan terlalu mengerahkan tenaga, terutama saat tubuh kurang fit, karena olahraga yang terlalu berat justru dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga meningkatkan risiko untuk jatuh sakit.

 

5. Hindari meniup hidung terlalu keras saat flu. Saat flu menyerang, hidung seringkali terasa tersumbat. Secara alami setiap orang akan berusaha untuk mengatasinya dengan bersin atau meniup hidung. Menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh dr. J.Owen Hendley dan rekan-rekan, tindakan meniup hidung saat hidung sedang terinfeksi virus atau bakteri bukanlah suatu tindakan yang tepat, karena tekanan yang dihasilkan saat meniup hidung sangat kuat dan mampu mendorong mukus (lendir) hidung yang mengandung bakteri dan virus masuk ke dalam rongga sinus dan menyebabkan infeksi yang lebih berat.

 

6. Hangatkan badan. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang terbiasa melakukan sauna 2x dalam seminggu akan memiliki risiko terkena flu lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak pernah menjalani sauna. Hal ini dapat terjadi karena suhu udara yang tinggi (>80º) dalam ruangan sauna dapat membunuh virus-virus penyebab flu sehingga mampu mencegah perkembangan penyakit dan mempercepat penyembuhan penyakit.

 

7. Tertawa. Tertawa tidak hanya baik untuk kesehatan emosional kita, tetapi juga membantu jantung kita memompa sedikit lebih kuat. Ketika kita tertawa, diameter pembuluh darah kita membesar yang meningkatkan aliran darah dengan manfaat yang mirip dengan latihan aerobik. Sebuah penelitian terbaru oleh University of Maryland juga menemukan bahwa ketika orang menertawakan adegan film yang lucu, aliran darah mereka meningkat.

 

8. Berpelukan dengan orang tersayang. Saat memberi dan menerima pelukan, kadar oksitosin meningkat dan hormon stres, kortisol, turun. Dalam percobaan oleh University of North Carolina, Chapel Hill, peserta yang memeluk pasangan mereka selama uji coba memiliki detak jantung yang lebih lambat yaitu 10 detak per menit dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukan kontak dengan pasangan mereka.

 

9. Konsumsi Spirulina. Sejumlah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa spirulina meningkatkan produksi antibodi, protein penangkal infeksi, dan sel-sel lain yang meningkatkan kekebalan dan membantu menangkal infeksi dan penyakit kronis, seperti kanker. Kamu bisa konsumsi bubuk spirulina dan dicampur ke berbagai makanan dan minuman yang akan kamu konsumsi.

Namun jika ingin lebih mudah, kamu bisa konsumsi Konilife Chlorofit. Tiap kapsul Konilife Chlorofit mengandung spirulina 500 mg yang mengandung berbagai nutrisi alami bermanfaat bagi kesehatan. Produk ini memiliki keunggulan Veggie-caps-Non gelatin sehingga cocok dikonsumsi oleh vegetarian.

 

Sumber:

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/2695852/delapan-cara-unik-mencegah-penyakit

https://www.frisianflag.com/milkpedia/manfaat-minum-susu/cara-unik-menjaga-kesehatan-tubuh

https://health.gov/news/blog/2015/11/5-unique-ways-to-stay-active/

https://www.sfadvancedhealth.com/blog/unique-ways-to-keep-heart-healthy

https://www.alodokter.com/memahami-jenis-dan-fungsi-tes-antibodi

 

Produk terkait

Konilife Oxi

Konilife Redaxin

Konilife CoQ10

Artikel Terkait

Pembuluh Darah Tersumbat Bisa Merenggut Nyawa, Waspadai Tiga Penyebabnya

03 January , 2020

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mengenal Glukosamin, Senyawa Penting Untuk Cegah Osteoarthritis

03 January , 2020

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kena Diabetes? Pantang 7 Makanan Ini!

03 January , 2020

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cek Tinja Dan Air Seni Untuk Tahu Penyakit, Memang Bisa? Yuk, Coba!

03 January , 2020

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

9 Bahaya Kekurangan Vitamin A, Cegah Dengan Cara Ini

03 January , 2020

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Hati-Hati, 4 Penyakit Yang Sering Terjadi Pada Organ Liver Ini Bisa Mengintaimu Kapan Saja

02 January , 2020

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Pemakaian Masker Untuk Polusi Udara, Efektifkah?

02 January , 2020

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tak Disangka, Cara Mudah Ini Akan Bantu Kamu Tetap Sehat Di Usia 20-30 Tahun

02 January , 2020

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kamu Tak Akan Menyangka Jika Penyakit Ini Bisa Muncul Akibat Polusi Udara

02 January , 2020

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Orang Indonesia Banyak Terkena Diabetes Karena 6 Hal Ini

07 November , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Sering Malas Gerak? Waspada Beberapa Gangguan Pada Tulang

05 November , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

6 Fakta Tentang Mata Ini Perlu Kamu Ketahui

04 November , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

6 Cara Aneh Ini Dipercaya Bisa Jaga Kesehatan, Tertarik Mencoba?

04 November , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

5 Buah Ini Bisa Membantu Turunkan Kolestrol. Kamu Suka Yang Mana?

01 November , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Selamat Tinggal Kulit Kusam

01 November , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mitos Atau Fakta Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Penyakit Jantung?

31 October , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tingkatkan Fokus Dengan Buku Mewarnai Untuk Dewasa

31 October , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Waspadai Tanda Masalah Pada Reproduksi Pria

30 October , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Terkena Asam Urat? Segera Atasi Jika Tak Mau Kena 6 Penyakit Ini

30 October , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Padatnya aktivitas membuat orang semakin sadar untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Saat ini pun ada ba...