Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berdampak kurang baik terhadap saraf serta tulang terutama tulang belakang. Bagaimana bisa hal ini terjadi? Berikut penjelasannya.

Beberapa fisioterapis mengungkapkan bahwa dampak membawa dompet pada saku belakang akan merusak saraf sciatic di sekitar bokong. Kondisi ini lebih dikenal sebagai hip-pocket syndrome atau wallet-neuropathy. Kondisi ini hadir tanpa disadari, seperti ketika kamu sedang menyetir, bekerja sambil duduk, atau sekedar duduk santai saat makan bersama teman.

Posisi duduk akan menjadi miring sebelah karena terganjal dompet, baik itu dompet tebal atau tipis. Postur tubuh yang akan terbentuk nantinya tidak akan alami dan memicu gejala kesemutan, mati rasa pada pergelangan kaki atau bagian bawah kaki, nyeri punggung bagian bawah, hingga yang lebih parah adalah rasa sakit saat berjalan, duduk, maupun berbaring.

Ketidakseimbangan pada posisi duduk akan memaksa tubuh untuk tetap menjaga keseimbangan berpusat pada panggul. Kondisi ini akan melibatkan satu atau dua lengkungan tulang belakang yang membuat posisi tubuh menjadi tidak sejajar.

Akibatnya, secara tidak sengaja bahu pun ikut merosot. Inilah sebabnya kebiasaan meletakkan dompet pada saku belakang akan menyebabkan nyeri yang bisa menjalar hingga ke sekujur tubuh.

Masalah ketidakseimbangan yang diakibatkan dompet tebal menyebabkan tubuh jadi miring saat duduk. Jadinya tulang panggul terangkat sebelah. Karena terganjal, tulang belakang bagian bawah juga ikut miring. Kemiringan tulang belakang ini juga berimbas pada otot-otot sekitarnya, yaitu otot perut dan panggul yang juga ikut miring.

Efeknya, saat badan “secara tidak langsung” jadi miring, mata tetap bekerja secara horizontal. Alhasil tulang punggung harus ikut bereaksi dengan miring ke arah sebaliknya. Kalau kondisi ini terjadi terus-menerus dan dalam jangka waktu yang lama, bisa jadi bahaya yang mengancam.

 

Kiat Mencegah Timbulnya Hip-Pocket Syndrome

Untuk mengatasinya, usahakan untuk menghindari kebiasaan ini sejak dini dan cobalah mulai menaruh dompet di tempat lain, seperti kantung jaket, atau tas. Meskipun kamu menggunakan dompet dengan ukuran yang kecil, namun apabila kamu tetap mendudukinya secara rutin selama 30 menit, hal ini akan tetap memiliki efek yang sama.

Jika hal ini dilakukan dalam jangka panjang, akan mengakibatkan tekanan pada tulang punggung dan postur tubuh yang menimbulkan rasa sakit. Bila terlanjur parah, penderita bahkan akan kesakitan, tidak nyaman untuk berjalan, duduk, maupun berbaring. Bahkan bisa sampai terjadi kasus skoliosis.

Untuk itu kamu perlu melakukan beberapa hal berikut ini untuk mencegah sakit akibat kebiasaan menyimpan dompet pada saku belakang:

  • Lakukan peregangan terlebih dahulu sebelum duduk.
  • Keluarkan dompet dari saku belakang sebelum duduk, meski ukurannya sangat kecil dan tipis.
  • Taruh dompet di tempat lain seperti saku jaket, saku jas, kantong depan celana atau tas.
  • Duduk senyaman mungkin di kursi atau sofa dengan permukaan yang datar sehingga tidak akan mengganggu saraf dan struktur tulang dan otot di area bokong.
  • Apabila kamu merasakan keluhan, ada baiknya untuk segera konsultasikan hal ini kepada fisioterapis untuk membantu memperbaiki postur tubuh dan tidak memperburuk keadaan.

 

Jangan Sampai Terjadi Skoliosis Akibat Kebiasaan Yang Salah

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, kebiasaan menyimpan dompet tebal pada saku belakang bisa berpotensi menyebabkan gangguan tulang. Karena pada saat duduk, dompet tersebut membuat posisi bokong tidak stabil. Bokong yang naik selama berjam-jam, berhari-hari, akan menggeser posisi pelvic atau pinggang ke sisi sebelahnya. Itu bisa jadi penyebab backpain atau scoliosis.

Cara paling efektif untuk mengurangi resiko skoliosis, adalah dengan banyak bergerak atau aktif. Selain itu, terapkan gaya hidup ergonomis atau selalu menjaga postur tubuh ketika duduk, atau berdiri. Kamu juga bisa menambahkan suplemen kesehatan untuk tulang seperti Konilife Bone dari Konimex agar tulang kamu kuat. Kalau tulang kuat, dia akan tidak mudah mengalami kelainan pada tulang seperti skoliosis.

Di dalam produk ini terdapat kalsium alami atau organik yang berasal dari calcium algae yakni tumbuhan alga laut yang dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang. Kalsium dalam Konilife Bone lebih mudah diserap tubuh karena berbahan alami.

 

 

Sumber:

https://www.halodoc.com/pria-bawa-dompet-jangan-di-saku-belakang-

https://www.menshealth.com/health/a19544148/why-fat-wallet-causes-bad-back/

https://keepo.me/lifestyle/mulai-sekarang-jangan-kantongi-dompet-di-saku-celana-belakang-resikonya-bikin-merinding-oih

https://halosehat.com/tips-kesehatan/kesehatan-tulang/kelainan-tulang-belakang

https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1054990-bahaya-duduk-silangkan-kaki-dan-simpan-dompet-di-saku-belakang

Artikel Terkait

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Rasanya hampir semua pria menyimpan dompet pada saku belakang, sayangnya ternyata kebiasaan ini berd...