Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam urat yang tinggi di dalam tubuh. Sendi yang diserang bisa bengkak, terasa panas, dan kaku. Nyeri tak tertahankan ini biasanya menyerang jari kaki, lutut, tumit, jari tangan, dan siku.

Penyakit asam urat bisa terjadi pada siapa saja. Namun, dibanding wanita, pria lebih banyak terkena asam urat. Selain itu, kelebihan berat badan juga bisa menyebabkan tubuh menghasilkan asam urat dalam jumlah banyak.

Beberapa penyakit tertentu seperti diabetes, penyakit jantung, sakit ginjal, dan tekanan darah tinggi juga meningkatkan kemungkinan terkena asam urat.

Asam urat sebenarnya dibutuhkan tubuh dalam jumlah tertentu. Sisanya akan dikeluarkan melalui usus dan ginjal. Jika terlalu banyak asam urat yang masuk, ginjal pun bisa mengalami kesulitan mengeluarkannya melalui air seni. Akibatnya, asam urat bergabung dengan natrium dan membentuk kristal natrium urat yang mengendap dan menyumbat sendi.

Penyakit asam urat lebih sering menyerang di malam hari. Kesemutan, linu, nyeri sendi di malam hari atau saat bangun tidur adalah beberapa gejalanya. Biasanya, sendi yang diserang akan terlihat kemerahan, bengkak, terasa panas, dan sangat nyeri.

  • Hindari Makanan Tinggi Purin

Anda dapat mencegah serangan asam urat dengan membatasi atau sama sekali tidak mengonsumsi makanan tinggi purin. Aneka jeroan ayam, sapi, serta kambing seperti hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru, dan otak merupakan makanan dengan kadar purin amat tinggi yang bisa membuat kadar asam urat melonjak.

Daging merah, kepiting, cumi, kerang, dan udang juga harus Anda kurangi konsumsinya. Selain itu, hindari juga makanan kaleng seperti kornet dan sarden karena mengandung banyak natrium.

Kacang kedelai dan hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, dan susu kedelai juga tinggi purin dan bisa memicu serangan asam urat. Melinjo, kacang tanah, kacang hijau, dan emping juga berbahaya bagi penderita asam urat. Jadi, sebaiknya Anda batasi konsumsinya.

Tak semua sayur aman bagi penderita asam urat. Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan daun singkong malah berbahaya karena bisa meningkatkan kadar asam urat.

  • Turunkan Asam Urat dengan Bahan Alami

Ketimbang mengonsumsi obat kimiawi, Anda bisa mencoba menurunkan asam urat dengan bahan-bahan alami yang aman digunakan jangka panjang. Salah satunya yaitu dengan banyak minum air putih agar tubuh terhindar dari dehidrasi. Cukup minum juga bisa membuat urine tetap encer sehingga kristal asam urat tidak terbentuk.

Menjaga agar tubuh dalam kondisi basa juga bisa mencegah penumpukan asam urat. Caranya dengan mengonsumsi cuka apel organik tinggi kalium yang bisa menyeimbangkan sistem asam-basa tubuh.

Asam urat juga bisa sembuh cepat dengan seledri. Ekstrak daun seledri terbukti efektif menurunkan kadar asam urat dengan cara menghambat kerja enzim Xanthine oxidase (XO) dalam memproduksi asam urat. Ekstrak seledri punya cara kerjasama dengan cara kerja Allopurinol, obat yang digunakan untuk menurunkan kadar asam urat. Namun, penggunaan ekstrak seledri lebih aman karena tanpa efek samping yang merugikan kesehatan.

Seledri juga memiliki efek meredakan nyeri yang sangat membantu ketika sendi terserang asam urat. Seledri juga bermanfaat sebagai antioksidan yang bisa menghilangkan racun dan menetralkan kadar asam urat serta mencegah kristalisasi. Selain itu, seledri juga berfungsi sebagai zat anti-inflamasi yang bisa mengatasi peradangan dan pembengkakan.

Untuk mengatasi asam urat, daun salam juga efektif. Bukan cuma untuk bumbu masakan, ternyata daun salam juga bisa digunakan untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah. Sendi yang bengkak karena asam urat pun bisa berangsur sembuh dengan mengonsumsi ekstrak daun salam.

Daun salam juga bersifat diuretik sehingga merangsang buang air kecil. Mengonsumsi ekstrak daun salam akan membuat kita banyak buang air kecil. Semakin banyak urine terbuang, kadar asam urat pun makin turun.

Satu bahan alami lain yang juga efektif menurunkan asam urat yaitu jinten hitam. Jinten hitam atau nigella sativa tinggi protein, kaya Omega 3, dan Omega 6. Jinten hitam juga mengandung minyak atsiri, vitamin A, C, D, dan memiliki fungsi anti-inflamasi.

Asam amino esensial dalam jinten hitam sangat membantu dalam menyembuhkan asam urat. Konsumsi ekstrak jintan hitam secara teratur bisa mengurangi produksi purin dalam tubuh dan membantu ginjal membuang asam urat berlebih melalui air seni dan feses.

Ekstrak jintan hitam juga bisa meredakan nyeri sendi yang terserang asam urat. Zat anti-inflamasi di dalamnya berfungsi mengatasi pembengkakan dan peradangan sendi sehingga sakit perlahan menghilang.

Anda tak perlu repot mengekstrak bahan-bahan alami ini. Untuk pengobatan asam urat jangka panjang, Anda bisa mengonsumsi Konilife Urafit yang mengandung ekstrak seledri, daun salam, dan jintan hitam. Komposisi herbal alami dalam Konilife Urafit bisa menjadi solusi bagi Anda yang ingin terbebas dari asam urat dan nyeri sendi.

Produk terkait:

Konilife Ostegard

Konilife O369

Konilife Oxi

Artikel Terkait

MITOS DAN FAKTA TENTANG ASAM URAT INI PERLU KAMU KETAHUI

02 May , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

KENCING BERDIRI BERPENGARUH TERHADAP KESEHATAN PROSTAT PRIA? BENARKAH?

30 April , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

FATTY LIVER, KETIKA HATI TERTIMBUN LEMAK

30 April , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

7 PENYAKIT AKIBAT KOMPLIKASI DIABETES INI PERLU KAMU WASPADAI

26 April , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

GAYA HIDUP MEMENGARUHI KECERDASAN MANUSIA? BENARKAH?

25 April , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

KENALI DAN JAUHI PARTIKEL PM 2,5 YANG BERBAHAYA BAGI TUBUH

25 April , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

MENGENAL LEBIH JAUH TENTANG KANKER HATI

24 April , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

PENYAKIT MATA INI BISA MENYERANG ORANG DI USIA PRODUKTIF, KAMU WAJIB WASPADA

24 April , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

RAHASIA UNTUK PUNYA MEMORI YANG TAJAM

23 April , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

PRIA WAJIB WASPADAI HAL YANG BIKIN OSTEOARTHRITIS TAMBAH PARAH INI

23 April , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout disebabkan oleh penumpukan kristal urat pada sendi karena kadar asam ur...