Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan radikal bebas, tapi bagaimana sebenarnya antioksidan bekerja, mengapa Anda membutuhkannya, dan di mana dapat menemukan antioksidan? Di artikel inilah Anda mendapat jawabannya.

Sebagai informasi awal, Anda perlu tahu bahwa tidak hanya ada satu antioksidan saja di dunia ini. Antioksidan adalah kategori molekul yang mencakup ratusan vitamin, mineral, dan senyawa lain, termasuk vitamin C, vitamin E, glutathione, melatonin, CoQ10, asam alfa lipoic, dan banyak lagi.

Beberapa antioksidan dibuat oleh tubuh, tetapi sebagian besar diserap dari makanan yang kita makan. Menurut Olivia Neely, RDN, LD, "Antioksidan melindungi sel-sel kita dari radikal bebas berbahaya dan termasuk puluhan zat berbasis makanan yang mungkin pernah Anda dengar sebelumnya, seperti beta-karoten, lycopene, dan vitamin C. Sumber makanan antioksidan melindungi tubuh dari kerusakan yang dilakukan oleh hal-hal seperti diet yang buruk, minum obat, dan bahkan stres dalam jumlah besar. "

Secara lebih rinci, antioksidan bertindak sebagai sistem pertahanan dalam tubuh terhadap kerusakan radikal bebas dan stres oksidatif. Radikal bebas adalah molekul reaktif yang terbentuk sebagai produk sampingan dari reaksi kimia normal dalam tubuh. Saat terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh, materi ini dapat merusak sel, mengacaukan DNA, dan merusak fungsi mitokondria.

Radikal bebas memiliki elektron yang tidak berpasangan dan elektron tersebut berusaha untuk menemukannya pasangannya. Pada dasarnya, elektron harus dipasangkan agar molekul stabil dan normal. Selama reaksi dan proses kimia normal, radikal bebas telah kehilangan salah satu elektronnya, membuatnya sangat reaktif dan tidak stabil.

Dalam upaya untuk memasangkan elektron mereka, radikal bebas mencoba untuk mencuri satu dari sel-sel sehat di dalam tubuh manusia, merusak sel dalam prosesnya. Seiring waktu, kerusakan ini, yang disebut stres oksidatif, dapat menurunkan fungsi sel dan membuatnya rentan terhadap penyakit kardiovaskular, gangguan neurodegeneratif, dan kanker.

Di situlah antioksidan masuk. Antioksidan adalah sistem pertahanan alami tubuh terhadap radikal bebas. Antioksidan menawarkan salah satu elektron mereka ke radikal bebas untuk menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan pada sel-sel Anda. Antioksidan dapat menghentikan hingga 99 persen radikal bebas dari merusak sel-sel Anda. Dengan melindungi sel-sel Anda, antioksidan mencegah penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan dan umur panjang.

Di mana dapat menemukan antioksidan?

Cara terbaik untuk meningkatkan sistem antioksidan Anda adalah dengan makan makanan sehat yang penuh dengan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Sumber yang sangat baik salah satunya adalah teh hijau, blueberry, bahkan rempah-rempah seperti cengkeh, kayu manis, dan tentu saja superfood seperti acai, goji berry, dan biji rami.

Ingat, ada ratusan jenis antioksidan yang berbeda, dan semuanya memiliki karakteristik yang unik. Antioksidan berbeda bekerja dengan cara yang berbeda dan di bagian tubuh yang berbeda. Beberapa bahkan bekerja lebih baik bersama. Misalnya, vitamin C meningkatkan kemampuan vitamin E untuk melucuti radikal bebas. Anda bisa mengonsumsi makanan yang beragam untuk mendapatkan berbagai antioksidan yang

baik setiap hari.

Beberapa makanan lain yang kaya antioksidan adalah:

  1. Mangga
  2. Tomat
  3. Kenari
  4. Matcha
  5. Kopi
  6. Alpukat
  7. Kubis
  8. Cokelat
  9. Blueberry

 

Perlu Anda ingat, meskipun makanan di atas mudah untuk diperoleh dan dikonsumsi, namun ternyata ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memaksimalkan kandungan antioksidan dari makanan tersebut. Bagaimana Anda menyiapkannya, dan apa yang Anda pasangkan dengan makanan-makanan tersebut, dapat membuat perbedaan besar.

Konsumsi makanan sehat secara mentah adalah cara yang terbaik untuk mendapatkan antioksidan secara maksimal. Perendaman, perebusan, dan proses pemanasan dapat memecah antioksidan dalam makanan Anda. Bahkan memotong dan mengupas bisa mengurangi jumlah antioksidan yang Anda dapatkan. Sehingga memang paling aman adalah memilih makanan organik untuk meminimalisir masuknya zat berbahaya dalam tubuh Anda.

Konilife Oxi, antioksidan alami untuk memelihara kesehatan dan daya tahan tubuh

Radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan dan daya tahan tubuh dapat timbul akibat paparan berlebihan sinar UV, polusi asap kendaraan dan rokok, atau stress berlebihan. Radikal bebas yang berlebihan di dalam tubuh adalah penyebab utama penuaan dini dan timbulnya penyakit kronis, seperti: kanker, diabetes, penyakit jantung, kerusakan DNA, kerusakan jaringan, dan lain-lain.

Radikal bebas dapat dicegah dan dikurangi dengan asupan antioksidan yang cukup dan optimal ke dalam tubuh. Anda dapat konsumsi Konilife Oxi yang dapat memberikan kekuatan antioksidan alami yang efektif menangkal radikal bebas dan memelihara daya tahan tubuh.

Konilife Oxi memiliki kandungan Grape Seed Extract (ekstrak biji anggur) 50 mg yang mempunyai kekuatan antioksidan alami, dimana efek antioksidan dari Grape Seed Extract lebih kuat dibandingkan antioksidan lainnya. Efek antioksidan dari Grape Seed Extract 50x lebih kuat dari Vitamin E, 20x lebih kuat dibandingkan Vitamin C. Kandungan Grape Seed Extract dalam kaplet Konilife Oxi setara dengan 8.000 biji anggur. Anda bisa konsumsi Konilife Oxi 1 kaplet 3 kali sehari untuk hasil yang maksimal.

https://www.mindbodygreen.com/articles/what-are-antioxidants-benefits-foods

Artikel Terkait

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Selama ini pasti Anda mendapat berbagai informasi yang menyebutkan manfaat antioksidan untuk melawan...