6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja menjadi tantangan yang harus diselesaikan dengan baik setiap harinya. Belum lagi tuntutan sosial yang mengharuskan wanita tetap terhubung dengan dunia luar dan menuntut waktu tersendiri pula. Jika tak pandai-pandai mengatur diri, semua kewajiban ini bisa membuat tubuh kelelahan dan pikiran pun kacau.

Untuk bisa tetap aktif dan sehat, asupan nutrisi menjadi kebutuhan penting yang harus dipenuhi. Apalagi, kebutuhan gizi wanita agak berbeda karena berbagai faktor yang dihadapi oleh tubuh. Contohnya saja, wanita akan mengalami masa menopause dan riskan terkena osteoporosis. Sehingga, zat gizi yang diasup pun haruslah cocok untuk menghadapi hal-hal tersebut.

 

Zat Gizi Penting Buat Kesehatan Wanita

Agar tubuh sehat luar dalam, ada beberapa vitamin dan mineral yang harus dipenuhi kebutuhannya setiap hari. Yuk, cek penjelasannya berikut ini.

1. Kalsium. Kalsium merupakan mineral penting yang diperlukan bagi kesehatan wanita. Terlebih lagi, pada saatnya nanti, wanita akan menghadapi fase kehamilan yang membutuhkan banyak kalsium agar ibu dan janin yang dikandung sama-sama sehat. Kekurangan kalsium bisa berakibat fatal. Karenanya, wanita disarankan untuk menabung kalsium sejak dini.

Tubuh mulai kehilangan kalsium sebanyak 1% setiap tahun saat wanita berusia 35 tahun. Jumlah kalsium dalam tubuh akan terus berkurang sampai 30% saat wanita memasuki usia 50 tahun. Padahal, kekurangan kalsium tak cuma menyebabkan osteoporosis. Beragam masalah kesehatan lain seperti gigi yang gampang rusak, kram otot, badan menjadi bengkok, sampai penurunan fungsi kognitif dan depresi bisa terjadi jika pasokan kalsium dalam tubuh tak mencukupi.

 

2. Vitamin D. Vitamin D amat dibutuhkan oleh tubuh. Selain bisa menurunkan risiko terkena kanker dan penyakit jantung, vitamin D dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tak mudah sakit. Vitamin D juga merupakan elemen penting yang diperlukan tubuh untuk menyerap kalsium.

Di usia produktif, kebutuhan vitamin D pada wanita sekitar 1000—1300 mg per harinya. Jumlah ini perlu dipenuhi agar fungsi tubuh yang berkenaan dengan vitamin D bisa tercukupi. Jangan sampai di usia tua, kita mengalami kesulitan kesehatan karena kebutuhan vitamin D yang tak terpenuhi.

 

3. Zat Besi. Proses alami seperti menstruasi dan kehamilan yang hanya terjadi pada wanita membuat wanita membutuhkan zat besi lebih banyak ketimbang pria. Zat besi amat dibutuhkan terlebih saat menstruasi untuk meningkatkan jumlah sel darah merah. Kekurangan zat besi bisa membuat wanita rentan terkena anemia.

Tak cuma anemia, kekurangan zat besi juga bisa membuatmu gampang capek. Energi pun akan menurun sehingga tak bisa produktif bekerja. Selain itu, kekurangan zat besi juga berpengaruh pada penurunan memori dan kecerdasan juga terganggunya fungsi mental.

 

4. Asam Folat. Asam folat punya fungsi penting dalam kesehatan wanita. Asam folat tidak hanya penting bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Menurut studi American Medical Association, konsumsi asam folat bisa menurunkan risiko terkena kanker payudara. Asam folat juga bermanfaat mencegah penyakit jantung dan ginjal. Selain itu, asam folat baik untuk melawan anemia dan mencegah penuaan dini.

Asam folat juga merupakan nutrisi yang berperan penting dalam mengatasi gangguan haid. Menstruasi yang berlebih atau durasi lebih lama sering disertai nyeri haid. Asam folat bermanfaat dalam mengatasi gangguan ini sehingga menstruasi bisa dilalui dengan rasa sakit yang minimal.

 

5. Magnesium. Mineral penting lain yang bisa mengurangi sindrom pramenstruasi (PMS) adalah magnesium. Mineral yang satu ini mampu mengurangi gejala PMS seperti kembung dan kram perut juga perubahan mood. Magnesium juga bisa memperlancar peredaran darah ke otak sehingga membantu mengatasi migrain.

Magnesium punya peranan penting dalam mencegah osteoporosis. Dalam tubuh, penyerapan kalsium harus dibantu oleh beberapa zat, salah satunya yaitu magnesium. Kekurangan magnesium menyebabkan kalsium tak bisa diserap sempurna oleh tubuh.

 

6. Vitamin B12. Vitamin B12 amat penting bagi metabolisme tubuh. Vitamin ini bisa mencegah anemia dan kepikunan. VItamin B12 juga bisa membantu mencegah stres dan depresi. Kekurangan vitamin ini bisa berakibat fatal. Seorang wanita dari China bahkan dikabarkan mengalami kerusakan saraf tulang belakang akibat kekurangan vitamin B12.

 

Vitamin dan mineral diperlukan wanita untuk menghadapi semua siklus kehidupan. Terlebih lagi, beragam faktor membuat wanita lebih rentan terkena beberapa penyakit ketimbang pria. Karena itu, selain memenuhi zat gizi sehari-hari, kamu pun perlu meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi Konilife Imunea.

Daya tahan tubuh bisa menurun karena tubuh terlalu lelah akibat beragam kesibukan. Selain itu, perubahan cuaca juga lingkungan yang kurang sehat menyebabkan virus dan bakteri menyebar makin mudah. Inilah sebabnya kamu butuh daya tahan tubuh yang prima.

Konilife Imunea dengan triple action formula, yaitu ekstrak mengkudu, echinacea, dan zinc bekerja sinergis untuk menjaga dan mengoptimalkan daya tahan tubuh. Dengan Konilife Imunea, kamu pun siap mempersembahkan yang terbaik tanpa mengkhawatirkan kesehatan.

 

Produk terkait:

Konilife Oxi

Konilife Bone

Konilife O369

Artikel Terkait

Orang Indonesia Banyak Terkena Diabetes Karena 6 Hal Ini

07 November , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Sering Malas Gerak? Waspada Beberapa Gangguan Pada Tulang

05 November , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

6 Fakta Tentang Mata Ini Perlu Kamu Ketahui

04 November , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

6 Cara Aneh Ini Dipercaya Bisa Jaga Kesehatan, Tertarik Mencoba?

04 November , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

5 Buah Ini Bisa Membantu Turunkan Kolestrol. Kamu Suka Yang Mana?

01 November , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Selamat Tinggal Kulit Kusam

01 November , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Mitos Atau Fakta Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Penyakit Jantung?

31 October , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Tingkatkan Fokus Dengan Buku Mewarnai Untuk Dewasa

31 October , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Waspadai Tanda Masalah Pada Reproduksi Pria

30 October , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Terkena Asam Urat? Segera Atasi Jika Tak Mau Kena 6 Penyakit Ini

30 October , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Wanita punya tuntutan tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Kesibukan di rumah dan tempat kerja me...