5 Buah Ini Bisa Membantu Turunkan Kolestrol. Kamu Suka Yang Mana?

01 November , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memproduksi vitamin D. Kolesterol juga berperan dalam produksi sejumlah hormon dan asam empedu yang digunakan untuk mencerna lemak. Agar bisa berfungsi normal, tubuh juga membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel baru.

Jika berlebihan, kolesterol akan mengendap pada dinding pembuluh darah dan menyebabkan berbagai macam penyakit. Kondisi tinggi kolesterol disebut juga hiperkolesterolemia yang berarti tingkat kolesterol dalam darah melebihi level normal. Jika pengendapan kolesterol terlalu berlebihan, serangan jantung dan stroke pun mengintai.

Kolesterol berlebih yang mengendap di dinding arteri menghambat aliran darah di jantung dan otak. Penyempitan arteri, penggumpalan darah, juga risiko serangan jantung, dan stroke pun akan meningkat. Menurut WHO, pada tahun 2011 saja, ada sekitar 35% penduduk Indonesia yang kadar kolesterolnya lebih tinggi dibanding batas normal. Angka ini menandakan bahwa lebih dari sepertiga masyarakat Indonesia berisiko terkena serangan jantung, penyempitan arteri,  juga stroke.

Aktivitas merokok dan pola makan yang buruk bisa memperparah risiko penyakit pembuluh darah yang dipicu kolesterol. Rokok mengandung zat kimia akrolein yang bisa menghambat kinerja kolesterol baik untuk mengangkut lemak. Jika kolesterol baik tak bisa bekerja dengan baik, pembuluh darah arteri pun berisiko menyempit.

 

Mencegah Kolesterol

Selain berhenti merokok, memperbaiki gaya hidup dan mengonsumsi makanan sehat bernutrisi bisa kamu lakukan untuk mencegah efek buruk kolesterol merusak tubuhmu. Gantilah makanan berlemak tinggi dengan yang berlemak rendah. Buah, sayur, dan gandum juga bisa menjadi pilihan menu setiap hari.

Kurangi konsumsi junk food karena kolesterol bisa meningkat karena ini. Ketimbang makan makanan cepat saji yang digoreng dalam minyak banyak dan mengandung banyak lemak, pilihlah buah-buahan segar untuk mengatasi lapar.

Apa saja buah yang bagus untukmu? Berikut ini jenis buah yang baik untuk mencegah kolesterol melonjak.

1. Apel. Apel memiliki serat yang cukup tinggi. Kulit apel mengandung pektin. Pektin dipercaya bisa menyerap kolesterol jahat di dalam usus. Kolesterol dan lemak bisa dikeluarkan lewat urine dan feses berkat adanya pektin. Karena itu, ketika mengonsumsi apel, sebaiknya kulitnya tidak dibuang, melainkan ikut dimakan agar kamu memperoleh manfaat yang optimal.

 

2. Alpukat. Alpukat memang tinggi lemak. Tapi, lemak yang terkandung dalam buah ini adalah lemak tak jenuh tunggal yang malah bisa menurunkan kolesterol. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Lipidology, konsumsi satu buah alpukat per hari dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

 

3. Pepaya. Buah pepaya kaya serat dan bagus untuk menjaga pencernaan tetap sehat. Serat yang terkandung dalam buah pepaya juga bisa menurunkan dan menstabilkan kadar kolesterol dalam darah.

 

4. Pir. Kandungan air dalam buah pir cukup tinggi. Pir juga kaya serat dan pektin yang dapat mengontrol kolesterol. Bahkan, serat pada buah pir lebih tinggi daripada yang terdapat dalam apel.

 

5. Jeruk.Rasanya yang manis dan segar membuat jeruk banyak disukai orang. Jeruk mengandung vitamin C dan pektin yang bermanfaat dalam mengontrol kadar kolesterol. Jeruk juga kaya flavonoid yang bisa menurunkan risiko terkena stroke.

 

Mengatasi Kolesterol

Jika kamu sudah terlanjur mengalami hiperkolesterolemia atau kelebihan kolesterol, kamu harus segera menemukan cara untuk menurunkannya sebelum aneka penyakit membahayakan kesehatanmu. Beberapa cara ini efektif lho untuk membantu menurunkan kolesterol.

1. Olahraga. Kadar kolesterol jahat atau LDL (Low Density Lipoprotein) bisa turun sampai 15 persen dengan berolahraga. Selain itu, olahraga juga meningkatkan HDL (High Density Lipoprotein) yang baik untuk tubuh.

Olahraga terbaik untuk menurunkan kolesterol adalah aerobik. Jenis olahraga ini memberi stimulasi pada jantung dan paru-paru serta meningkatkan kinerja kedua organ tersebut. Kamu bisa memilih jogging, lari, berenang, senam, atau bersepeda. Lakukan olahraga rutin minimal tiga kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit per sesi.

 

2. Konsumsi Suplemen Penurun Kolesterol. Agar kolesterol menurun secara signifikan, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen penurun kolesterol. Namun, pastikan kamu memilih yang terbuat dari bahan alami dan aman dikonsumsi dalam jangka panjang. Salah satu bahan alami yang terbukti efektif menurunkan kolesterol adalah angkak. Sejak lama, angkak sudah digunakan sebagai bahan baku obat herbal alami karena manfaatnya.

Konilife Redaxin mengandung Red Yeast Rice atau angkak yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Menurut uji klinis, konsumsi Konilife Redaxin secara rutin selama satu bulan menurunkan LDL sebanyak 25% dan meningkatkan HDL 13%. Setelah dua bulan mengonsumsi Konilife Redaxin, LDL turun sebanyak 31% dan HDL pun meningkat 20%.

Dengan mengonsumsi Konilife Redaxin secara rutin, kolesterol total dalam darah akan menurun. Kamu pun akan terhindar dari beragam penyakit yang disebabkan oleh kolesterol.

 

 

Artikel Terkait

Pembuluh Darah Tersumbat Bisa Merenggut Nyawa, Waspadai Tiga Penyebabnya

03 January , 2020

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mengenal Glukosamin, Senyawa Penting Untuk Cegah Osteoarthritis

03 January , 2020

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kena Diabetes? Pantang 7 Makanan Ini!

03 January , 2020

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cek Tinja Dan Air Seni Untuk Tahu Penyakit, Memang Bisa? Yuk, Coba!

03 January , 2020

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

9 Bahaya Kekurangan Vitamin A, Cegah Dengan Cara Ini

03 January , 2020

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Hati-Hati, 4 Penyakit Yang Sering Terjadi Pada Organ Liver Ini Bisa Mengintaimu Kapan Saja

02 January , 2020

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Pemakaian Masker Untuk Polusi Udara, Efektifkah?

02 January , 2020

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tak Disangka, Cara Mudah Ini Akan Bantu Kamu Tetap Sehat Di Usia 20-30 Tahun

02 January , 2020

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cara Unik Jaga Kesehatan Dan Daya Tahan Tubuh, Nomor 3 Pasti Favorit Semua Orang

02 January , 2020

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kamu Tak Akan Menyangka Jika Penyakit Ini Bisa Muncul Akibat Polusi Udara

02 January , 2020

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Orang Indonesia Banyak Terkena Diabetes Karena 6 Hal Ini

07 November , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Sering Malas Gerak? Waspada Beberapa Gangguan Pada Tulang

05 November , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

6 Fakta Tentang Mata Ini Perlu Kamu Ketahui

04 November , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

6 Cara Aneh Ini Dipercaya Bisa Jaga Kesehatan, Tertarik Mencoba?

04 November , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Selamat Tinggal Kulit Kusam

01 November , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mitos Atau Fakta Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Penyakit Jantung?

31 October , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tingkatkan Fokus Dengan Buku Mewarnai Untuk Dewasa

31 October , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Waspadai Tanda Masalah Pada Reproduksi Pria

30 October , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Terkena Asam Urat? Segera Atasi Jika Tak Mau Kena 6 Penyakit Ini

30 October , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Penduduk Di Area Ini Berumur Lebih Dari 100 Tahun! Apa Rahasianya?

19 August , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Fakta Seputar Otak, Fakta Nomor 6 Membuat Tercengang!

19 August , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

6 Zat Ini Bisa Bikin Wanita Tetap Sehat Dan Aktif, Kamu Harus Tahu!

16 August , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Punya Berat Badan Ideal Bonus Tubuh Sehat, Ini Rahasianya

16 August , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

5 Hal Yang Akan Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gorengan

15 August , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ini Akibatnya Jika Metabolisme Tubuh Terganggu

15 August , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Jangan Salah Bedakan Antara Nyeri Tulang Dan Nyeri Sendi, Yuk Pahami Keduanya

14 August , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cara Ini Efektif Turunkan Kolestrol Tinggi, Tertarik Mencoba?

14 August , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ini Terapi Khusus Buat Pasien Osteoarthritis, Nomor Lima Paling Praktis

13 August , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Penyakit Parkinson Memang Tak Bisa Sembuh, Tapi Bisa Dicegah Dengan Cara Ini

13 August , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Terus Menerus Mengalami Nyeri Punggung ? Coba Cara Berikut Untuk Mengatasinya

12 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Keuntungan Makan Makanan Berwarna Bagi Kesehatan Tubuh

12 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ingin Sendi Sehat Sampai Tua, Coba Cara Ini

11 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kebiasaan Beraktivitas Di Dunia Digital Bisa Membuat Orang Mudah Lupa

11 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Salah Diet Bisa Fatal Akibatnya, Waspadai Bahayanya

10 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Gampang Terserang Penyakit? Mungkin Ini Penyebabnya

10 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cegah Kebutaan di Usia Tua dengan Cara Mudah Ini

10 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Bahaya Diabetes, Si Pembunuh Terselubung

09 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Bahaya Menyimpan Dompet Pada Saku Belakang

09 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Anemia Itu Kurang Darah Atau Darah Rendah ? Berikut Penjelasannya

09 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Benarkah Hormon Testosteron Yang Terlalu Tinggi Sebabkan Kanker Prostat ?

05 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

5 Jenis Olahraga Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

05 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

6 Makanan Kaya Gizi Ini Ternyata Juga Tinggi Kolestrol, Sanggup Berhenti Mengonsumsi ?

04 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

8 Hal Ini Bikin Kekebalan Tubuhmu Menurun Dan Penyakit Gampang Datang

04 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Bahaya Berada Seharian Di Ruangan Ber-AC

03 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Benarkah Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Air Putih ? Ini Faktanya

03 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Panduan Diet Sehat Untuk Penderita Penyakit Hati

03 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Perlukah Antioksidan Tambahan Dari Suplemen ?

02 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Sehatkan Jantung Sampai Cegah Kanker, Ini 16 Manfaat Omega 3 Bagi Tubuhmu

02 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Abses Hati Amebik

02 July , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mitos Dan Fakta Tentang Asam Urat Ini Perlu Kamu Ketahui

02 May , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kencing Berdiri Berpengaruh Terhadap Kesehatan Prostat Pria ? Benarkah ?

30 April , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Fatty Liver, Ketika Hati Tertimbun Lemak

30 April , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

7 Penyakit Akibat Komplikasi Diabetes Ini Perlu Kamu Waspadai

26 April , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Gaya Hidup Mempengaruhi Kecerdasan Manusia ? Benarkah ?

25 April , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kenali Dan Jauhi Partikel PM 2,5 Yang Berbahaya Bagi Tubuh

25 April , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mengenal Lebih Jauh Tentang Kanker Hati

24 April , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Penyakit Mata Ini Bisa Menyerang Orang Di Usia Produktif, Kamu Wajib Waspada

24 April , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Rahasi Untuk Punya Memori Yang Tajam

23 April , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Pria Wajib Waspadai Hal Yang Bikin Osteoarthritis Tambah Parah Ini

23 April , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Jaga Kesehatan Mata, Lakukan 6 Trik Ini

28 February , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tulang, Benarkah?

28 February , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Latihan Unik Untuk Bantu Otak Jadi Lebih Cerdas

28 February , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Sedang Hamil? Nutrisi Ini Sangat Penting Bagi Ibu dan Janin

28 February , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Waspada Nyeri Sendi Akibat Aktivitas Sehari-Hari

28 February , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Hindari Empat Hal yang Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah Ini

28 February , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Habbatussauda, Si Hitam Ajaib dengan Segudang Manfaat

28 February , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Diet sehat otak, salah satu cara menjaga agar otak tetap sehat.

28 February , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

9 Alasan Anda Harus Mulai Terapkan Hidup Sehat

28 February , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

10 Tips Untuk Tetap Sehat Saat Anda Sibuk

28 February , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tiga Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Pangkas Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung

28 January , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Lawan Beragam Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

28 January , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ingin Tetap Sehat Meski Sering Begadang? Ini Rahasianya

28 January , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Hati-Hati Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Hal Ini!

28 January , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cegah Stroke dan Serangan Jantung dengan Tiga Cara Simpel Ini

28 January , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

10 Kebiasaan Baik Untuk Kesehatan Hati

28 January , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

10 Hal Yang Dapat Melemahkan Kekebalan Tubuh

28 January , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

5 Manfaat Luar Biasa dari CoQ10

28 January , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Lima Fakta Yang Perlu Diketahui Pria Muda Tentang Kanker Prostat

28 January , 2019

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cegah Diabetes, Lakukan 8 Langkah Mudah Ini

17 December , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cepat Turunkan Kolesterol

17 December , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Makanan sehat yang sedang tren ini bisa melindungi kesehatan. Sudah coba mana saja?

17 December , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Makanan yang harus dihindari penderita osteoporosis

17 December , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mengenal Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFDL)

17 December , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Bagaimana Antioksidan Dapat Melawan Radikal Bebas?

17 December , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Bahan Alami Solusi Gout, Efektif Turunkan Asam Urat

17 December , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cegah Depresi dengan Omega 3

17 December , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Orang Tua Terkena Osteoarthritis, Apakah Keturunannya Berisiko Sama?

17 December , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Penyebab Menurunnya Daya Ingat Seseorang

17 December , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Waspadai Godaan Gula dan Ancamannya Bagi Penyakit Asam Urat

27 November , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Suka Sarapan dengan Susu? Ternyata Ini Akibatnya pada Gula Darah

27 November , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ketahui Beberapa Faktor Resiko Penyebab Kanker Prostat Pada Pria

27 November , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tulang belakang

27 November , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Benarkah Riwayat Keluarga Dapat Membantu Memprediksi Kanker Prostat?

27 November , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

10 Tanda Awal Liver Anda Bermasalah

27 November , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

6 Jenis radikal bebas yang harus dihindari

27 November , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Lezatnya Cokelat Ternyata Membawa Manfaat bagi Mata

27 November , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kolesterol Baik Belum Tentu Baik untuk Wanita Pasca Menopause

27 November , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Fokus mudah teralihkan saat bekerja? Saatnya lakukan ke 8 tips ini.

24 September , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tidak hanya untuk otot, olahraga untuk kesehatan tulang juga sama pentingnya lho.

24 September , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mengenal Coenzyme Q10 (CoQ10) dan manfaatnya bagi tubuh

24 September , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Bagaimana mengeliminasi racun dan radikal bebas dalam keseharian

24 September , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Hindari makanan yang dianggap sebagai karsinogen ini

24 September , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Malas Berolahraga? Jalan-Jalan di Mall Saja!

11 June , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kenali Penyakit Age-related Macular Degeneration (AMD) Sebelum Terlambat

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

8 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Minuman Soda Manis Berlebihan

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Waspadai Risiko Flu Berdasarkan Tahun Kelahiran Anda

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Nafas Bau Tanda Diabetes, Benarkah?

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mulai Sekarang, Lawan Bahaya Polusi Udara dengan Omega-3

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Perhatian Penderita Osteoarthritis! Ini Tips Berolahraga yang Tepat untuk Anda

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Evening Primrose Oil (EPO) dan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Terlalu Lama Berada di Ruangan Ber-AC Dapat Mendatangkan 5 Masalah Kesehatan Ini

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Patuhi Jam Biologis Tubuh Anda Agar Terhindar dari Masalah Liver

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cegah Pembesaran Prostat dengan Lakukan Olahraga Ini

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Selalu ditakuti, sebenarnya kolesterol juga punya manfaat bagi tubuh. Kolesterol membantu tubuh memp...