Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikonsumsinya bukan hanya akan mempengaruhi kesehatan dirinya, tapi juga bayi yang dikandungnya. Salah satu yang harus dikontrol adalah asupan gula yang dikonsumsi sang ibu. Kadar gula yang berlebih dapat membuat ibu hamil terkena diabetes, meski sebelum hamil tidak pernah menderita diabetes. Kondisi itu disebut sebagai diabetes kehamilan atau diabetes gestasional.

Menurut data dari Centers for Disease Control and Prevention pada tahun 2014, prevalensi dari diabetes gestasional cukup tinggi, yaitu sekitar 9,2%. Hal ini membuat ibu hamil harus waspada terhadap kadar gula darahnya.

Peneliti sampai saat ini belum mengetahui penyebab pasti terjadinya diabetes gestasional. Tetapi, kehamilan memang diketahui mempengaruhi pemrosesan glukosa pada tubuh ibu.

Tubuh mencerna makanan untuk diproses menjadi glukosa yang disebar melalui aliran darah. Kemudian, pankreas memproduksi hormon insulin yang membantu glukosa agar dapat digunakan sel-sel tubuh sebagai energi. Saat kondisi hamil, hormon dari plasenta membantu bayi berkembang. Namun, hormon tersebut juga menghambat fungsi dari insulin pada tubuh ibu.

Resistensi insulin yang terjadi akan membuat tubuh ibu hamil sulit untuk memanfaatkan insulin. Bahkan, kebutuhan insulin ibu bisa mencapai tiga kali lipat dari angka normal.

Tanpa insulin yang cukup, glukosa akan tetap tinggal dalam aliran darah dan tidak dapat diubah menjadi energi. Akibatnya, glukosa akan menumpuk dalam darah dengan kadar yang tinggi. Kondisi ini disebut Hyperglycemia.

Diabetes kehamilan atau gestasional biasanya akan terjadi pada masa hamil tua, yaitu saat tubuh dan organ-organ bayi sudah berkembang. Karenanya, biasanya diabetes gestasional tidak menyebabkan kecacatan pada bayi. Hal ini berbeda jika diabetes sudah diderita ibu sejak sebelum hamil.

Meski kemungkinan tidak menyebabkan kecacatan pada bayi, diabetes gestasional yang tidak ditangani dengan baik dapat mempengaruhi kondisi kesehatan bayi.

Saat ibu mengalami diabetes gestasional, pankreas akan bekerja secara lebih keras untuk memproduksi insulin, namun insulin tersebut tidak efektif menurunkan kadar glukosa dalam darah. Glukosa tersebut dapat terbawa aliran darah melalui plasenta menuju tubuh bayi.

Kadar glukosa yang tinggi akan membuat pankreas bayi juga bekerja ekstra keras. Saat lahir, bayi kemungkinan justru akan mengalami kekurangan glukosa akibat produksi insulin yang berlebih saat dalam kehamilan. Bayi dengan insulin yang berlebih akan berisiko menderita obesitas saat masa anak-anak dan diabetes tipe 2 saat dewasa.

Selain itu, sumber energi yang berlebihan dari glukosa pada masa kehamilan akan disimpan tubuh bayi sebagai lemak. Kondisi lemak yang berlebih pada bayi akan menyebabkan Macrosomia atau bayi “gemuk”. Bayi yang mengalami Macrosomia akan berisiko kesehatannya dan dapat menderita cedera saat proses kelahiran.

Gejala yang dialami ibu penderita diabetes gestasional seringkali tidak dapat disadari. Oleh sebab itu, sebisa mungkin selalu mengecek kadar gula darah saat memeriksa kehamilan ke dokter. Jika Anda menderita diabetes gestasional, kemungkinan akan dibutuhkan kunjungan ke dokter yang lebih intensif. Biasanya dokter akan memonitor kadar gula darah dan kesehatan bayi dengan lebih intensif saat memasuki masa tiga bulan terakhir kehamilan.

Mencegah Diabetes Gestasional

Pencegahan diabetes gestasional memang tidak dapat menghilangkan seratus persen risikonya. Tetapi, tidak ada salahnya menerapkan gaya hidup sehat sebelum dan selama masa kehamilan. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan Anda dan bayi Anda secara umum. Berikut adalah beberapa langkah yang Anda dapat Anda coba untuk meminimalkan risiko diabetes gestasional:

  • Makan Makanan Sehat. Pilihlah makanan yang mengandung banyak serat, rendah lemak, dan rendah kalori. Perbanyaklah makan buah, sayur, dan gandum utuh. Perhatikan juga porsi makan Anda agar tidak berlebih dan juga tidak terlalu sedikit.
  • Tetap Beraktivitas Fisik. Berolahraga sebelum dan selama kehamilan dapat mencegah Anda untuk menderita diabetes. Usahakan untuk beraktivitas fisik selama 30 menit sehari. Aktivitas dengan intensitas sedang, seperti bersepeda, berjalan, dan berenang dapat menjadi pilihan yang tepat.
  • Kurangi Berat Badan Berlebih Sebelum Kehamilan. Dokter tidak menyarankan untuk kehilangan berat badan selama masa kehamilan. Tetapi, jika Anda merancanakan untuk hamil, mengurangi berat badan berlebih sebelumnya dapat membuat masa kehamilan Anda lebih sehat.

Pencegahan diabetes sebelum masa kehamilan akan lebih efektif dengan dibantu suplemen tambahan. Tetapi, pastikan suplemen yang dipilih berbahan baku alami. Konilife Glucotrim dapat menjadi pilihan tepat untuk mengontrol kadar gula darah Anda.

Konilife Glucotrim dari Konimex mengandung Phaseolus Vulgaris dan Chromium Picolinate. Phaseolus Vulgaris berperan untuk menghambat enzim Alpha Amilase yang mengubah karbohidrat menjadi zat gula. Karbohidrat berlebih yang tetap dalam bentuk kompleks akan dibuang oleh tubuh. Sementara, Chromium Picolinate berfungsi untuk merangsang produksi insulin yang bertugas mengontrol kadar gula dalam darah.

Konsumsi Konilife Glucotrim 2 kapsul sehari efektif untuk mencegah gula darah berlebih. Yuk, mulai cegah gula darah berlebih sebelum kehamilan untuk kebaikan Anda dan si bayi kecil nantinya.

 

Produk Terkait

Konilife Vision
Detail Produk
Konilife Ostegard
Detail Produk
Konilife Redaxin
Detail Produk

Artikel Terkait

Kaca Mata Hitam: Solusi Gaya Jaga Kesehatan Mata

14 August , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

97 Persen Orang Tidak Mencuci Tangannya dengan Benar, Apakah Anda Salah Satunya?

14 August , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Berpergian dengan Pesawat saat Menderita Diabetes, Haruskah Khawatir?

14 August , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Gemuk (Tapi) Sehat Hanyalah Mitos, Ini Fakta Sebenarnya

14 August , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Jangan Sepelekan 6 Tanda-tanda Bahwa Tulang Anda Bermasalah

14 August , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...