Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara mengancam berbagai aspek kesehatan kita. Masalah-masalah kesehatan seperti alergi, gangguan pernafasan, penyakit kardiovaskular, gangguan tiroid, kecacatan pada bayi, hipertensi, dan penurunan fungsi kognitif dapat terjadi jika paparan polusi tidak kita kontrol. World Health Organization pada tahun 2013 juga mengkonfirmasi bahwa polusi udara bersifat karsinogen, yang berarti dapat menyebabkan berbagai macam kanker.

Profesor Roland Leigh, dari EarthSense dan University of Leicester, mengungkapkan bahwa polusi udara adalah pengancam kesehatan terbesar di dunia. Sekitar 92% dari populasi dunia terkena risiko kesehatan yang berkaitan dengan polusi udara. Lebih dari tiga juta kematian di dunia setiap tahunnya juga disebabkan penyakit yang berhubungan dengan polusi udara.

Tetapi, apakah polusi udara berhubungan dengan risiko diabetes?

Untuk mengetahuinya lebih lanjut, kita harus kenali terlebih dahulu apa yang dimaksud polusi udara. Polutan udara terdiri dari dua jenis, yaitu polutan primer dan sekunder. Polutan primer merupakan zat-zat perusak di udara yang dilepaskan ke atmosfer dari sumber aslinya secara langsung. Sedangkan, polutan sekunder adalah zat-zat yang dihasilkan dari reaksi kimia atau reaksi cahaya yang ditimbulkan oleh polutan primer di atmosfer.

Jenis-jenis polutan primer yang paling banyak di udara, antara lain: Sulfur Dioksida (SO2), Nitrogen Oksida (NO), Hidrogen Sulfida (H2S), Karbon Monoksida (CO), Ammonia (NH3), Karbon Dioksida (CO2), dan Hidrogen Fluorida (HF). NO, CO, CO2, dan HF umumnya dihasilkan dari pembakaran bahan bakar di mesin. Sementara, contoh-contoh polutan sekunder antara lain: Ozon (O3), Sulfat (SO4), Chlorofluorocarbons (CFC), Nitrogen Dioksida (NO2), dan Peroxyaceiyl Nitrat (PAN).

Polutan-polutan tersebut dapat terpapar oleh kita utamanya di luar ruangan yang dekat dengan lalu lintas yang padat atau kawasan industri. Namun, bukan hanya itu, pestisida, gas dari saluran air, dan asap dari perokok juga menjadi penghasil polutan udara yang berbahaya.

Diabetes dan Polusi Udara

Diabetes merupakan salah satu penyebab kematian yang mengancam berbagai lapisan masyarakat, baik kelas bawah, menengah, maupun kelas atas. Prevalensinya di dunia terus meningkat, dari 4,7% di tahun 1980 menjadi 8,5% di tahun 2014.

Pada penelitian yang diterbitkan di jurnal Environment International, sebanyak 10.443 partisipan di Leicestershire, Inggris, diukur kadar paparan udara, angka kasus diabetes tipe 2, demografi, dan gaya hidupnya. Peneliti gabungan dari University of Leicester, Diabetes Research Centre, dan Departement of Health Sciences tersebut menemukan hubungan yang kuat antara kasus diabetes tipe dua dengan polusi udara. Pemimpin penelitian itu, Dr. Gary O’Donovan, mengatakan bahwa polusi udara yang tinggi dan aktivitas fisik yang rendah adalah dua penyebab utama dari penyakit dan kematian prematur pada masyarakat di negara-negara dengan pendapatan menengah dan tinggi.

Paparan terhadap polutan udara diketahui menyebabkan resistensi insulin, penyebab utama dari diabetes. Peneliti memperkirakan bahwa polutan menyebabkan reaksi pembengkakan pada tubuh. Hasilnya, sistem syaraf autonom dan sistem imun tidak dapat berfungsi dengan baik untuk mengkompensasi pembengkakan yang terjadi.  Sistem imun bereaksi terhadap pemicu yang salah dan menyebabkan sekresi hormon kortisol meningkat, penurunan metabolisme glukosa, dan meningkatnya berat tubuh dikarenakan tidak seimbangnya pemanfaatan lemak oleh tubuh.

Faktor-faktor tersebut berkontribusi terhadap tidak sensitifnya insulin dan dalam jangka panjang menimbulkan kerusakan pada liver dan pankreas yang akhirnya menyebabkan diabetes tipe 2.

Tidak seperti diabetes tipe 2, diabetes tipe 1 terjadi karena sistem imun mulai merusak sel-sel beta pada pankreas. Seseorang dapat terkena penyakit autoimun ini hanya jika mempunyai bawaan genetik dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Beberapa penelitian menemukan fakta bahwa paparan terhadap polutan secara terus-menerus dapat memicu aktifnya penyakit diabetes yang telah dimiliki seseorang dalam gen mereka.

Anak-anak yang punya riwayat keluarga yang berkaitan dengan diabetes, penyalahgunaan obat, dan penyakit autoimun punya risiko besar menderita menyakit diabetes jika terpapar polusi ozon dan sulfat secara terus-menerus.

Berikut adalah beberapa tips yang Anda bisa lakukan untuk mengurangi risiko paparan polusi:

  • Cek Indeks Kualitas Udara sebelum keluar rumah
  • Hindari keluar ruangan saat jam sibuk dan udara panas
  • Pilih rute yang terdekat dan jauh dari lalu lintas yang padat
  • Jika mencium bau yang tidak nyaman, hindari sumbernya dan tutupi hidung Anda
  • Jangan dekat mesin fotokopi dan printer dalam waktu lama
  • Konsumsi makanan kaya vitamin C dan antioksidan, seperti: beri, pepaya, teh hijau, dan sayuran hijau
  • Minum cukup air

Selain mengurangi paparan polusi, diabetes dapat Anda cegah dengan mengonsumsi suplemen yang mengontrol kadar gula dalam darah. Konilife Glucotrim dengan kandungan alaminya adalah pilihan yang tepat untuk menjaga kadar gula dalam darah agar tetap pada tingkat yang aman. Kandungan utamanya, yaitu Phaseolus Vulgaris dan Chromium Picolinate, bekerja dengan menghambat enzim Alpha Amilase yang mengubah karbohidrat jadi gula dan merangsang produksi insulin secara optimal. Disarankan untuk konsumsi Konilife Glucotrim dua kapsul sehari agar terhindar dari gejala diabetes.

Produk Terkait

Konilife Vision
Detail Produk
Konilife Ostegard
Detail Produk
Konilife Redaxin
Detail Produk

Artikel Terkait

Kenapa Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Lakukan Olahraga Ini Untuk Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Ketika Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Insulin, Hormon Penting Untuk Mengolah Gula Dalam Tubuh

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Diet Paleo, Benarkah Bermanfaat Bagi Tubuh?

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Ternyata, Begini Cara Merawat dan Melatih Otot Seperti Profesional

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Kurangi Berat Badan dan Hindari Kanker Dengan Diet Ketogenik

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Inilah Mengapa Masyarakat Modern Rentan Terhadap Penyakit

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Anemia Hanya Disebabkan Kekurangan Zat Besi? Ini Fakta Sebenarnya

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Apa Itu Bluelight? Mengenal Sinar Yang Paling Berpengaruh Bagi Mata di Era Digital

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Begini Cara Mengemil Aman untuk Penderita Diabetes

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada Kulit

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

10 Tips Awet Muda dan Bebas dari Penyakit

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Tanaman Ini Dapat Mencegah Pembesaran Prostat dan Kerontokan Rambut

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Waspada Perut Buncit Memicu Tulang Rapuh dan Keropos

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Kapan Mulai Terjadinya Proses Penuaan pada Organ-Organ Tubuh Kita?

22 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Merasa Jet Lag Saat Berpergian? Begini Cara Mengatasinya

21 June , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...