Artikel

Ini Bahayanya Jika Anda Malas Sarapan

26 February , 2018

Banyak orang sering berangkat kerja terburu-buru di pagi hari sehingga melewatkan sarapan. Padahal,...

Yuk, Pelajari Dulu Risiko Diabetes Gestasional Sebelum Hamil

26 February , 2018

Seorang ibu hamil wajib memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Sebab, apapun yang dikon...

Manfaat Spirulina untuk Membuat Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

26 February , 2018

Seringkali kita dibuat stres karena masalah kulit yang tak kunjung hilang. Mulai dari jerawat, flek...

Sering Makan di Atas Jam 10 Malam? Ini Akibatnya bagi Liver Anda

26 February , 2018

Tubuh kita memiliki jam biologis atau yang dikenal juga sebagai ritme sirkadian, yaitu jadwal-jadwal...

Hati-Hati, Multitasking Bisa Akibatkan Penuaan Dini pada Otak

26 February , 2018

Anda sering melakukan multitasking? Melakukan berbagai kegiatan sekaligus dalam satu waktu bisa berb...

Cara Mudah Agar Anda Tidak Malas Berolahraga

26 February , 2018

Kita tentunya tahu bahwa untuk mendapatkan tubuh yang senantiasa sehat selain menjaga pola makan yan...

Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-anak Juga Terancam Risiko Kolesterol Tinggi

26 February , 2018

Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko dari beberapa penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung...

Bahaya Memangku Laptop bagi Kesehatan Reproduksi Pria

26 February , 2018

Terkadang karena ingin praktis, kita jadi terbiasa menggunakan laptop dan meletakkan di atas paha at...

Bagaimana Depresi Bisa Berhubungan dengan Nyeri Sendi? Simak Penjelasan Ini

26 February , 2018

Menderita penyakit sendi atau arthritis, seperti osteoarthritis (OA), rheumatoid arthritis (RA), asa...

Alami Mata Merah? Mungkin 7 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

26 February , 2018

Mata merah disebabkan oleh pembesaran pembuluh darah pada mata. Kondisi mata merah biasanya dibareng...

Redakan Nyeri Haid dengan Asupan Nutrisi-nutrisi Ini

05 February , 2018

Wanita pada umumnya sangat menderita saat sedang mengalami masa menstruasi, utamanya mereka yang mas...

Sendi Sering Timbulkan Suara, Haruskah Waspada?

05 February , 2018

Mungkin Anda sering membunyikan sendi yang ada pada jari-jari saat terasa pegal atau lutut aja terde...

Ini Akibatnya Jika Sering Mengucek Mata yang Gatal

05 February , 2018

Kebanyakan orang menganggap bahwa mengucek atau menggosok mata saat terasa gatal adalah tindakan yan...

Khawatir dengan Kolesterol? Simak Tips Diet Ini

05 February , 2018

Mengganti pola diet adalah salah satu langkah yang sering dilakukan banyak orang untuk mengontrol ka...

Kenali Sleep apnea Lebih Jauh dan Hubungannya dengan Sakit Asam Urat

05 February , 2018

Sleep apnea atau apnea tidur adalah gangguan tidur yang menyebabkan nafas terus berhenti secara beru...

Mengejutkan, Sistem Imun Ternyata Juga Kendalikan Perilaku Anda

05 February , 2018

Sebagai individu yang unik dan independen, setiap orang memiliki karakter dan kepribadian masing-mas...

Apakah Vasektomi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?

05 February , 2018

Vasektomi merupakan salah satu cara pengendalian kelahiran dengan melakukan prosedur pembedahan untu...

Apa Itu “Burnout”? Dan Mengapa Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Karir Anda?

05 February , 2018

Burnout dapat dikatakan sebagai kondisi stres kronis parah yang dialami oleh seseorang. Stres kronis...

10 Cara Mudah Mendetoks Lemak dan Racun di Hati

05 February , 2018

Detoks adalah proses mengeluarkan toksin dalam tubuh melalui urin, pernapasan, tinja, dan keringat d...

9 Rahasia Panjang Umur Menurut Sains

05 February , 2018

Setiap orang pada umumnya ingin berumur panjang dan hidup lebih lama. Akan tetapi, umur panjang saja...

Stamina Menurun Saat Pekerjaan Menumpuk? Tingkatkan Dengan Cara Ini

18 January , 2018

Saat pekerjaan menumpuk, tubuh bisa lebih gampang lelah dan capek. Kalau sudah lelah, energi dan sem...

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan dari Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan

18 January , 2018

Buah anggur telah dipercaya memiliki kandungan gizi yang baik dan memiliki kekuatan penyembuhan yang...

Jika Anda Mengalami Hal Berikut Ini, Kemungkinan Anda Telah Mengalami Stres Digital

18 January , 2018

Dunia teknologi digital memang membantu memudahkan hidup kita. Akan tetapi, dibalik manfaat yang dit...

8 Cara Tingkatkan Imun untuk Lawan Pilek

18 January , 2018

Pilek atau flu adalah penyakit yang cukup sering diderita. Sebuah studi menunjukkan bahwa seseorang...

Berapapun Usia Anda, Risiko Penyakit Jantung Selalu Mengintai

18 January , 2018

Jantung adalah salah satu organ tubuh yang termasuk paling banyak terserang penyakit mematikan. Data...

Sakit Asam Urat Sering Kambuh? Bisa Jadi Ini Pemicunya

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout merupakan salah satu jenis arthritis yang biasanya mempengaruhi sendi p...

5 Kondisi Berbahaya yang Menyertai Tingginya Kadar Asam Urat

18 January , 2018

Penyakit asam urat atau gout kebanyakan diasosiasikan orang sebagai penyakit yang sangat menyakitkan...

Maksimalkan Perkembangan Otak Janin dengan Makanan-makanan Ini

18 January , 2018

Kehamilan merupakan masa di mana sang ibu membutuhkan nutrisi lebih agar dapat tetap beraktivitas de...

Waspadai Bahaya Kurang Tidur pada Penderita Diabetes

18 January , 2018

Tidur yang tidak cukup diketahui menimbulkan masalah-masalah pada tubuh kita. Seiring dengan semakin...

Tips Agar Penderita Osteoporosis Tidak Mudah Jatuh dan Mengalami Patah Tulang

18 January , 2018

Osteoporosis merupakan penyakit yang ditandai dengan berkurangnya tingkat kepadatan tulang yang memb...

Yuk, Tingkatkan Daya Ingat dengan Konsumsi Makanan-makanan Ini

08 January , 2018

­­Makanan yang kita konsumsi sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh secara keseluruhan, t...

Penyebab Anda Sering Lelah dan Cara Mengatasinya

08 January , 2018

Kelelahan setelah menjalani kegiatan sehari-hari adalah hal yang alamiah. Akan tetapi, menjadi tidak...

9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tulang Mudah Keropos

08 January , 2018

Kepadatan tulang seseorang berada pada puncaknya sekitar usia 22 tahun. Setelah itu kepadatan tulang...

Mitos dan Fakta Seputar Alzheimer yang Harus Anda Ketahui

08 January , 2018

Berbagai pemahaman yang beredar di masyarakat tentang penyakit Alzheimer, tidak sepenuhnya berdasark...

Olahraga Apa Saja yang Dapat Mencegah Osteoporosis?

08 January , 2018

Osteoporosis atau pengeroposan tulang dapat dicegah dengan menabung kalsium dalam tubuh sejak dini....

Tips Mendampingi dan Merawat Penderita Alzheimer

08 January , 2018

Seseorang yang terkena demensia atau alzheimer tidak hanya menderita kepikunan tapi juga mengalami k...

20 Makanan & Minuman Sehat Pendongkrak Energi

08 January , 2018

Energi punya peranan penting dalam tubuh. Tanpa energi yang cukup, kita akan mudah kelelahan sehingg...

Cegah Nyeri Sendi Saat Berolahraga dengan Tips-tips Ini

08 January , 2018

Mungkin menemukan motivasi yang kuat untuk berolahraga sangat sulit bagi beberapa orang. Apalagi jik...

Hindari Kebiasaan-kebiasaan Buruk Ini Saat Memakai Lensa Kontak

08 January , 2018

Apakah Anda pemakai lensa kontak? Centers for Disease Control atau CDC mengungkapkan bahwa kebanyaka...

Benarkah Spirulina Dapat Mencegah Kanker?

08 January , 2018

Setiap harinya tubuh kita terpapar radikal bebas dari lingkungan. Racun yang terserap melalui kulit...

Wah, Latihan Tai Chi Ternyata Efektif Cegah Osteoarthritis

01 November , 2017

  Osteoarthritis (OA) merupakan penyakit sendi yang erat kaitannya dengan usia. Dari semua jen...

Ternyata, Omega 3 Bisa Ditemukan di 10 Sumber Makanan Nabati Ini

01 November , 2017

Asam lemak adalah zat yang penting agar tubuh berfungsi dengan baik. Zat ini adalah bagian dari selu...

Takut Makan Telur Karena Kolesterol? Ini Fakta Sebenarnya

01 November , 2017

Telur kerap kali diduga orang sebagai salah satu makanan yang buruk dikonsumsi jika kita ingin mengo...

Sering Nyeri Sendi? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

01 November , 2017

Nyeri sendi membuat penderitanya merasakan sakit pada bagian tubuh penghubung antar tulang. Rasa sak...

Rokok dan Diabetes: Bagaimana Kombinasi Ini Begitu Membahayakan?

01 November , 2017

Seperti yang sudah diketahui masyarakat luas, merokok adalah kegiatan yang menempatkan diri kita pad...

Kurang Tidur? Ini Akibatnya pada Sistem Imun Anda

01 November , 2017

Mungkin Anda sudah pernah mendengar bahwa terdapat beberapa tahapan tidur berbeda yang dialami tubuh...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

01 November , 2017

Kafein telah digunakan banyak orang untuk membantu meningkatkan energi, konsentrasi dan fokus. Kafei...

Awas, Paparan Polusi Udara Ternyata Tingkatkan Risiko Diabetes

01 November , 2017

Polusi udara menjadi salah satu bagian dari hidup di perkotaan. Tidak dapat dihindari, polusi udara...

Atasi Mata Kering dengan 8 Metode Jitu Ini

01 November , 2017

Mata kering merupakan sebuah kondisi di mana produksi air mata tidak tercukupi, sehingga membuat mat...

5 Teknik Pernapasan untuk Tingkatkan Fokus dan Redakan Stres

01 November , 2017

Manusia dengan segala permasalahan yang dialami dalam hidup pasti rentan stres. Banyak sumber penyeb...

Memelihara Kesehatan Prostat

11 October , 2017

Cara Menjaga Kesehatan Prostat Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra (bagian tubuh yang...

Apakah Asupan Omega-3 Anda Sudah Cukup? Inilah Manfaatnya untuk Mata

11 October , 2017

Sudah sering mendengar omega-3? Tetapi, apakah omega-3 itu? Omega-3 adalah salah satu bagian dari k...

Hindari Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Cegah Diabetes

11 October , 2017

Karbohidrat, protein, dan lemak adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan energi. Namu...

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

11 October , 2017

Osteoporosis merupakan keadaan pengeroposan tulang karena menurunnya kepadatan tulang. Tulang menjad...

Lakukan 7 Tips Mudah Ini untuk Kontrol Kolesterol

11 October , 2017

Kolesterol mendapatkan reputasi buruk di masyarakat. Padahal, zat ini dapat bermanfaat bagi tubuh, s...

Gaya Hidup Sehat Agar Terbebas dari Penyakit Jantung

11 October , 2017

Jantung adalah organ vital yang berperan sangat penting dalam tubuh. Jantung sebagai pemompa darah k...

Neurobik, Cara Melatih Otak Tetap Sehat dan Bugar

11 October , 2017

Anda mudah lupa di mana menaruh benda yang belum lama Anda letakkan? Atau Anda sering salah memanggi...

Pentingnya Coenzym Q10 (CoQ10) untuk Menambah Stamina dan Energi

11 October , 2017

Coenzym Q10 (CoQ10) adalah zat yang membantu mengubah makanan menjadi energi. CoQ10 merupakan antiok...

Makanan Tinggi Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

11 October , 2017

Radikal bebas sering disebut sebagai salah satu penyebab timbulnya penyakit kronis, seperti kanker....

Siapa Sangka Buah Ini Dapat Menyehatkan Prostat

28 September , 2017

Seiring dengan bertambahnya usia seseorang, maka fungsi organ-organ tubuhnya mengalami penurunan yan...

Sehatkan Prostat Dengan 5 Pose Yoga Berikut

28 September , 2017

Pembesaran prostat adalah penyakit yang menghantui kaum pria khususnya yang berusia 50 tahun ke atas...

Anda Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

28 September , 2017

Biasanya, jika kita terlalu lama duduk bersila atau tidak sadar tidur menindih tangan, maka kita aka...

10 Hal yang Harus Dihindari agar Jantung Tetap Sehat

28 September , 2017

Serangan jantung dan sakit jantung bukan hanya penyakit orang tua saja. Orang yang berusia muda juga...

Aktivitas Fisik untuk Lansia

28 September , 2017

Olahraga dapat memberikan banyak manfaat kesehatan untuk segala usia, terutama untuk lansia. Seiring...

Benarkah Temulawak Dapat Menyehatkan Liver?

28 September , 2017

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) merupakan tanaman khas Indonesia yang telah lama dipercaya mem...

Tingkatkan Kesehatan dengan Konsumsi 9 Buah Super Ini

28 September , 2017

Pernahkah Anda mendengar istilah buah super atau superfruits? Sebutan ini ditujukan untuk buah-buah...

Suka Sepatu Hak Tinggi? Hati-hati Efek Samping Pemakaiannya

28 September , 2017

Memakai sepatu hak tinggi atau high heels mungkin menjadi sebuah kewajiban bagi wanita jika ingin ta...

Siapa Sangka, 6 Tokoh Dunia Ini Menderita Asam Urat

28 September , 2017

“The Disease of Kings” atau “Penyakit para Raja” adalah julukan untuk penyak...

Waspadai 8 Perilaku yang Dapat Merusak Mata Ini

28 September , 2017

Sejak kecil, orang tua selalu melarang kita untuk menonton terlalu dekat. Tetapi, apakah itu benar?...

Benarkah Mudah Flu dan Diare Merupakan Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah?

30 August , 2017

Sistem kekebalan tubuh adalah mekanisme yang digunakan tubuh untuk mempertahankan diri dari virus, b...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Jadi Lansia Yang Sehat dan Bebas Pikun

30 August , 2017

Menjadi Lansia adalah sebuah fase hidup yang akan dilewati semua orang. Menurut Pusat Data dan Infor...

Jangan Sepelekan 7 Tanda-tanda Diabetes Ini

30 August , 2017

Diabetes melitus adalah penyakit kronis yang ditandai tingginya tingkat gula dalam darah secara tida...

Tips Diet Tepat Mencegah Asam Urat

30 August , 2017

Penyakit asam urat atau gout adalah penyakit arthritis yang disebabkan oleh kristal-kristal asam ura...

Computer Vision Syndrome: Ancaman untuk Mata di Era Digital

30 August , 2017

Pernahkah Anda menghitung berapa lama Anda menatap layar gadget, baik itu komputer, tablet, maupun s...

Lawan Osteoarthritis dengan Tips Diet Ini

30 August , 2017

Dari semua jenis radang sendi, ostearthritis merupakan radang sendi yang paling sering diderita. Dat...

Musim Hujan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Waspadai 7 Penyakit Ini

30 August , 2017

Perubahan cuaca dapat sangat mempengaruhi kesehatan seseorang, terutama di musim-musim tertentu dala...

Mengenal Spirulina dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

30 August , 2017

Spirulina adalah mikroalga yang telah dikonsumsi berabad-abad di berbagai negara karena nilai nutris...

Perubahan Fisik dan Mental yang Dialami Lansia

30 August , 2017

Proses penuaan adalah peristiwa alami yang dialami oleh setiap individu. Dalam menjalani proses penu...

Miliki Tulang Sehat dan Kuat Dengan Cara Mudah

30 August , 2017

Setiap orang ingin memiliki tulang yang sehat dan kuat hingga usia senja. Dengan tulang sehat dan ku...

Ternyata, Beginilah Emosi Pengaruhi Kekebalan Tubuh

30 August , 2017

Sistem imun atau sistem kekebalan tubuh yang mempunyai tugas untuk melindungi tubuh dari berbagai ma...

Usia Sudah Kepala Empat? Waspadai Penyakit Mata yang Umum Terjadi

30 August , 2017

Saat usia sudah mencapai 40 tahunan ke atas, terjadi banyak perubahan dan penuaan pada tubuh kita. P...

Cara Mencegah Fatty Liver dan Penyakit Hepatitis

30 August , 2017

Hati termasuk organ vital dalam tubuh yang punya fungsi penting dalam detoksifikasi dan proses metab...

Cara Mengenali Gejala Osteoporosis

30 August , 2017

Tulang merupakan kerangka penyangga tubuh dan pelindung organ tubuh dari benturan. Tulang juga merup...

Tips Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak

30 August , 2017

Manula atau manusia lanjut usia rentan mengalami penurunan daya ingat (pikun) yang menjadi indikasi...

Turunkan Risiko Kanker Usus dengan Asupan Asam Lemak

30 August , 2017

Kanker usus merupakan penyakit tidak menular yang dapat diderita oleh segala usia. Namun, pada umumn...

Waspadai 6 Mitos yang Keliru Seputar Kolesterol

30 August , 2017

Anda pasti pernah mendengar tentang kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol sebenarnya memp...

Menjaga Kesehatan Sendi

30 August , 2017

Sendi merupakan bagian tubuh yang berfungsi sebagai penghubung antar tulang. Sendi pun dapat tersera...

Waspada Bahaya Hepatitis

30 August , 2017

Hepatitis merupakan penyakit yang berbahaya karena menyerang organ vital manusia yaitu hati. Fungsi...

Mengenal LDL dan HDL

30 August , 2017

Kolesterol seringkali disamakan dengan lemak, memang ada kemiripan diantara keduanya namun keduanya...

Miliki mata sehat dengan melakukan senam mata

30 August , 2017

Mata yang sehat tanpa bantuan kacamata atau kontak lensa menjadi dambaan semua orang. Hanya saja, fa...

Daftar makanan yang dapat membersihkan liver

30 August , 2017

Hati atau liver merupakan organ tubuh terbesar di dalam tubuh manusia dengan berat 1,4 kilogram pada...

Tips meningkatkan daya tahan tubuh

30 August , 2017

Daya tahan tubuh berpengaruh terhadap rentan atau tidaknya seseorang terserang suatu penyakit. Semak...

Menu sehat untuk penderita diabetes

30 August , 2017

Indonesia termasuk dalam 10 negara terbesar penderita diabetes. Dikutip dari Federasi Diabetes Inter...

Tips Menjaga Stamina saat Aktivitas Sedang Banyak

30 August , 2017

Tubuh memerlukan energi yang cukup agar dapat melakukan banyak aktivitas. Namun terkadang aktivitas...