Yoga Ternyata Baik Untuk Kesehatan Prostat Pada Pria

Kanker prostat pada sebagian pria terdengar menakutkan. Kanker prostat sendiri adalah tumbuhnya sel-sel kecil yang tidak terkendali di dalam kelenjar prostat (kelenjar kecil pada panggul pria yang menjadi bagian dari sistem reproduksi. Banyak pria yang mungkin khawatir dengan kondisi fisik dan kualitas kehidupan seksual karena menderita kanker prostat.

Namun kabar baiknya ada penelitian yang menyebutkan bahwa olahraga yoga dapat meningkatkan kualitas kehidupan seksual para penderita kanker prostat. Jenis olahraga yang berkonsentrasi pada kelenturan tubuh ini sering dianggap olahraga yang diperuntukkan khusus untuk wanita. Namun yoga juga dapat memberikan banyak manfaat untuk para laki-laki khususnya untuk mereka yang menderita kanker prostat.

Bagaimana Yoga Bisa Membantu Penderita Kanker Prostat?

Sebuah studi tahun 2006 menunjukkan bahwa olahraga dapat membantu mengurangi resiko pembesaran prostat. Melakukan olahraga seperti yoga dapat membantu mencegah kondisi ini.

Dalam sebuah studi 2011, para peneliti menemukan bahwa latihan yoga meningkatkan dan memperkuat kekuatan otot-otot dasar panggul dan mengurangi ketegangan panggul sehingga membantu meningkatkan kontrol kandung kemih, sehingga lebih mudah untuk buang air kecil.

Studi yang sama menunjukkan bahwa yoga dapat membantu mengurangi stres, dan stres diyakini membuat gejala pembesaran prostat semakin buruk. Mengurangi stres melalui yoga berarti bahwa gejala pembesaran prostat lebih kecil kemungkinannya untuk menjadi buruk. Selain itu berikut adalah manfaat yoga untuk penderita kanker prostat.

1. Meningkatnya kualitas kehidupan penderita kanker prostat
   
   Penelitian yang terbit dalam International Journal of Radiation Oncology, Biology, and Physics menyatakan bahwa yoga dapat memberikan dampak positif untuk para pasien yang sedang menderita kanker prostat.
   
   Dari penelitian tersebut menunjukkan hasil bahwa pasien yang menjalani olahraga yoga teratur memiliki ketahanan fisik yang lebih baik selama menjalani proses pengobatan kanker prostat.
    
2.  Memiliki ketahanan fisik yang lebih baik
   
   Berdasarkan hasil riset para peneliti menemukan fakta bahwa penderita kanker prostat yang rutin melakukan aktivitas yoga dapat mengelola energi tubuh mereka secara maksimal sehingga menimbulkan dampak positif pada ketahanan fisik pasien ketika menjalani proses pengobatan.
   
   Pengendalian energi tubuh yang baik menyebabkan fisik pasien tidak mudah mengalami kelelahan. Kemudian dampak positif lainnya adalah kualitas kehidupan seksual yang semakin bertambah baik bagi pasien yang rutin olahraga yoga.
   
   Ini karena gerakan dalam yoga memberikan efek pada aliran darah ke area panggul menjadi lebih lancar dan otot-otot pada area tersebut pun menjadi lebih lentur.
    
3. Yoga dapat membantu mereka yang sakit merasa lebih baik
   
   Sebuah studi baru menunjukkan bahwa melakukan yoga dua kali seminggu dapat meningkatkan kualitas hidup bagi pria yang dirawat karena kanker prostat dan dapat membantu mengurangi efek samping radiasi, yang meliputi kelelahan, disfungsi seksual, dan inkontinensia urin.
   
   Studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Radiation Oncology, Biology, and Physics, diikuti 50 pria dengan kanker prostat saat mereka menjalani enam hingga sembilan minggu terapi radiasi. Setengah dari pria ditugaskan untuk menghadiri dua kelas yoga 75 menit setiap minggu selama perawatan mereka.
   
   Pada awal penelitian, sebelum radiasi dimulai, pria di kedua kelompok melaporkan tingkat kelelahan yang relatif rendah. Namun, seiring dengan kemajuan pengobatan, para pria yang tidak mengikuti yoga mengalami lebih banyak kelelahan.
   
   Tetapi bagi mereka yang mengambil yoga, kelelahan menurun seiring berjalannya minggu. Secara keseluruhan, pria-pria ini melaporkan lebih sedikit kelelahan dan kemampuan yang lebih baik untuk menjalani kehidupan normal mereka, dibandingkan dengan kelompok yang tidak melakukan yoga.

Konilife Prosmeto Untuk Kesehatan Prostat

Jika kamu ingin menjaga kesehatan prostat kamu bisa menambahkan aktivitas yoga dalam daftar olahraga yang bisa kamu coba. Selain itu kamu juga bisa konsumsi Konilife Prosmeto 1 kapsul 2 kali sehari.

Kombinasi dari Lycopene, Selenium, Vitamin E, dan Saw Palmetto di racik sedemikian rupa dalam satu kapsul untuk membantu memelihara kesehatan prostat dengan mencegah gejala pembesarannya. 

Sumber:

https://www.sciencedaily.com/releases/2015/11/151116181206.htm

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319454#how-might-yoga-help

https://www.pcf.org/blog/benefits-yoga-prostate-cancer-patients/

https://time.com/4733412/yoga-cancer-treatment-fatigue-pain/

Produk Terkait

Memelihara Kesehatan Hati

Selengkapnya

Membantu Menangani Penurunan Daya Ingat Pada Usia Lanjut

Selengkapnya

Selengkapnya